Mindfulness y dolor crónico

La editorial Kairós me ha pedido un prefacio para la edición española del libro Vivir bien con el dolor y la enfermedad de Vidyamala Burch, que se acaba de publicar y que os lo dejo aqui colgado.Prefacio Vivir con dolor 2014 A Martin


En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, la autora  nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación.

Es un libro que recomienda Jon Kabat-Zinn y que espero que os resulte inspirador

Andres Martín

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