Cursos de Profundización y Retiros de Mindfulness

Para una mayor integración de Mindfulness en la vida o para desarrollar aplicaciones orientadas al trabajo.

Retiros
de Mindfulness

retiros esmindfunless
Reproducir vídeo

De varios días,
online y offline

Una oportunidad excepcional de profundizar en la práctica personal de meditación en silencio.

El retiro alterna meditaciones sentadas y caminando con sesiones guiadas y otras en sesiones ensilencio. Hay charlas explicativas, sesiones de yoga guiado cada día y apoyo personal de un instructor/a para resolver dudas o dificultades.

Esta experiencia permite un nivel de auto-conexión que favorece momentos de claridad mental y procesos de transformación personal profundos.

6 inteligentes claves para vivir emocionalmente

6 inteligentes claves para vivir emocionalmente

Inteligencia Emocional con Mindfulness

Dominik Ley, instructor de Instituto esMindfulness, te ayudará desarrollar competencias de la inteligencia emocional, con Mindfulness para que puedas manejarte con mayor soltura y efectividad en el mundo complejo, incierto y volátil en el que vivimos, tanto en el ámbito personal como profesional.