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Cursos de Profundización y Retiros de Mindfulness

Para una mayor integración de Mindfulness en la vida o para desarrollar aplicaciones orientadas al trabajo.

Retiros
de Mindfulness

retiros esmindfunless
Reproducir vídeo

De varios días,
online y offline

Una oportunidad excepcional de profundizar en la práctica personal de meditación en silencio.

El retiro alterna meditaciones sentadas y caminando con sesiones guiadas y otras en sesiones ensilencio. Hay charlas explicativas, sesiones de yoga guiado cada día y apoyo personal de un instructor/a para resolver dudas o dificultades.

Esta experiencia permite un nivel de auto-conexión que favorece momentos de claridad mental y procesos de transformación personal profundos.

Las 4 disciplinas
del bienestar duradero

Aspira

Curso avanzado

Para aquellas personas que han realizado el curso MBSR y quieren profundizar en la práctica de Mindfulness con nuevas aplicaciones para su vida cotidiana, en vivo y presencial.

Muy recomendable para quienes quieren ver otras aplicaciones del Mindfulness, además del MBSR, aplicables a las organizaciones y a las familias.

Este programa trata de potenciar el valor de la Presencia, la Conexión, la Sabiduría y el Propósito, para el bienestar.

46 que es mbsr

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