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Para una mayor integración de Mindfulness en la vida y para profundizar en la práctica de meditación en un entorno inspirador
Retiros
de Mindfulness
De varios días,
presencial y online.
Una oportunidad excepcional de profundizar en la práctica personal de meditación en silencio.
El retiro alterna meditaciones sentadas y caminando con sesiones guiadas y otras en sesiones ensilencio. Hay charlas explicativas, sesiones de yoga guiado cada día y apoyo personal de un instructor/a para resolver dudas o dificultades.
Esta experiencia permite un nivel de auto-conexión que favorece momentos de claridad mental y procesos de transformación personal profundos.
