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Para una mayor integración de Mindfulness en la vida o para desarrollar aplicaciones orientadas al trabajo.
Retiros
de Mindfulness
Reproducir vídeo
De varios días,
presencial y online.
Una oportunidad excepcional de profundizar en la práctica personal de meditación en silencio.
El retiro alterna meditaciones sentadas y caminando con sesiones guiadas y otras en sesiones ensilencio. Hay charlas explicativas, sesiones de yoga guiado cada día y apoyo personal de un instructor/a para resolver dudas o dificultades.
Esta experiencia permite un nivel de auto-conexión que favorece momentos de claridad mental y procesos de transformación personal profundos.
Los 4 entrenamientos
del bienestar duradero
Curso avanzado
Para aquellas personas que han realizado el curso MBSR y quieren profundizar en la práctica de Mindfulness con nuevas aplicaciones para su vida cotidiana, en vivo y presencial.
Muy recomendable para quienes quieren ver otras aplicaciones del Mindfulness, además del MBSR, aplicables a las organizaciones y a las familias.
Este programa trata de potenciar el valor de la Presencia, la Conexión, la Sabiduría y el Propósito, para el bienestar.
