Instituto Esmindfulness en Barcelona: Enfoque, Metodología y Programas de Mindfulness para el Bienestar y la Reducción del Estrés La Inteligencia Artificial (IA) está revolucionando la
El comienzo de año es un momento propicio para hacerse propósitos y poner la intención adecuada. Las filosofías orientales proponen que la intención se oriente
Puede sonar grandioso, pero es una declaración de intenciones. En mi libro PlenaMente titule así el último capítulo, donde declaraba mi compromiso por llevar Mindfulness
El año 2024 será recordado por el comienzo de la era de la Inteligencia Artificial. Mientras la tecnología ha revolucionado las vidas de mi generación,
Hace un año lancé esta idea en un post y resonó con mucha gente. En esas semanas estaba hablando con Editorial Plataforma sobre la renovación
El estrés muchas veces resulta de la dificultad de hacer determinados ajustes en la vida. Cuando tus circunstancias cambian, el ajuste es necesario y la
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