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El Wabi-sabi, el arte de abrazar la belleza en lo imperfecto. Una filosofía para valorar lo efímero e incompleto de tu vida
Vivimos en una época que nos invita constantemente a perseguir la perfección. Mira las redes sociales, ese escaparate de cuerpos perfectos, parejas ideales, familias encantadoras,

¿Quieres vivir una vida extraordinaria? Cuida tu atención con 5 herramientas
Vivimos en una época donde la atención se ha convertido en el recurso más valioso. Vale dinero y todos la quieren: las redes sociales, las

Preguntas frecuentes sobre mindfulness, MBSR y evidencia científica en reducción del estrés
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Mindfulness con evidencia científica. El valor de elegir un programa acreditado con beneficios clínicos.
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El Hospital que cura las ilusiones. La práctica de mindfulness para cultivar ecuanimidad
El poeta y cantante Leonard Cohen, vivió durante varios años en el monasterio Zen Mount Baldy en California. Su nombre de moje era Jikan (el
