Hace un año lancé esta idea en un post y resonó con mucha gente. En esas semanas estaba hablando con Editorial Plataforma sobre la renovación
En estos días comenzamos los cursos MBSR de reducción de estrés, un entrenamiento de 8 semanas que realizan con nosotros unas 400 personas al año,
En 2022 celebramos con Jon Kabat-Zinn el 40 aniversario del programa MBSR de reducción de estrés y lo que algunos han llamado la revolución del
Los que nos conocéis, sabéis que facilitamos cursos de formación para «cultivar una mente sana, feliz y eficaz», en Instituto Esmindfulness de Barcelona, con enfoques
¿Qué aporta Mindfulness a la maternidad? La atención plena aporta al proceso de ser madre una perspectiva más cercana y amable.
Estamos muy ilusionados con el convenio de colaboración con la Fundación Galatea de los Colegios de Médicos de Catalunya para impulsar la formación en Mindfulness para distintos colectivos.
Estamos muy contentos porque acabamos de publicar en una revista de gran impacto en medicina como es el JAMA, un ensayo clínico donde se
En Instituto Esmindfulness llevamos impartiendo programas de Mindfulnesss MBSR , de Reducción de estrés. Su director, Andrés Martín, es el primer instructor certificado en España
Reflexiones y recomendaciones ante la crisis del Covid-19 como divulgadores y practicantes del Mindfulness
“Si tu mente está vacía, siempre está lista para cualquier cosa; está abierta a todo. En la mente del principiante hay muchas posibilidades; en opinión de los expertos hay pocas». Shunryu Suzuki
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