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En Instituto esMindfulness somos los pioneros en España con programas de Mindfulness desde el 2004. Contamos con acreditaciones internacionales y hemos demostrado la eficacia del programa MBSR en una docena de estudios científicos publicados. Disponemos de materiales de apoyo de calidad y de un Campus Virtual propio. Ofrecemos varios cursos en paralelo para facilitar la asistencia.
Dr. Andrés Martín Asuero
Director del Instituto esMindfulness
Licenciado en Ciencias, MBA y Doctor en Psicología (ver perfil en Wikipedia).
Durante 16 años desarrolló una carrera en varias empresas internacionales como directivo.
Posteriormente, estudió Reducción de Estrés mediante Mindfulness (MBSR) en la Univ. de Massachusetts (EE.UU.) obteniendo el grado de Profesor Certificado.
Recibió el Premio REIDE de la Fundación Kovacs. Autor de los libros: “Plenamente, Mindfulness y el arte de estar presente” (2015), “Aprender a cambiar, con Mindfulness” (2013), “Con Rumbo Propio” (2008), «Una luz dentro de ti» (2020) y «Maternalmente» (2021)..
Especializado en programas de mindfulness para la reducción del estrés, liderazgo y aprendizaje organizativo. Colabora con empresas, hospitales y universidades, impartiendo seminarios a más de mil personas cada año.
Miembro fundador de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSR.
Amaya Helguera
Coordinadora programas online
Licenciada y Master en Derecho Europeo, he trabajado durante más de 15 años en empresas multinacionales, pequeñas empresas y Start-ups en España y otros países.
Desde el año 2010 se ha especializado en Desarrollo personal, formándose como:
- Facilitadora Sistémica de equipos y grupos;
- Coach Co-Active con la certificación CPCC
- Instructora certificada del protocolo de Mindfulness MBSR (de reducción de estrés), reconocida por la IMTA ( International Mindfulness Teachers Association) y formando parte de la Asociación Española de Instructores de MBSR.
- Otros protocolos como Mindfulness y Compasión, y Mindfulness para comportamientos adictivos.
- Profesora de Yoga certificada por la Generalitat de Cataluña
Actualmente, facilita procesos de desarrollo de habilidades en equipos dando charlas, workshops y formaciones; Asimismo, realiza procesos individuales de Coaching, Mindfulness y Resiliencia. Es Formadora y Supervisora de Instructores de Mindfulness MBSR. También ha formado parte en el estudio por IMPACT del Hospital Clinic de Barcelona, sobre Mindfulness en el embarazo.
Ander Martín
Coordinador Practicum y Formación in-company
Máster en Nutrición y Salud pública por la Universidad Oberta de Cataluña y Diplomado en Óptica por la Universidad de Zaragoza. Ha trabajado en España, Australia y Nueva Zelanda en el área de la salud, también ha desempeñado otras actividades del ámbito de la formación deportiva y la cooperación internacional.
Instructor del programa de Mindfulness y reducción de estrés (MBSR) acreditado por Instituto esMindfulness desde 2018 y Certificado por IMTA. Instructor acreditado de MB-EAT, por el Mindful Eating Training Institute y Miembro de la Asociación española de Instructores de MBSR.
Colabora en Instituto EsMindfulness como instructor en programas MBSR y MB-EAT, además de Coordinador del Programa de Desarrollo de Instructores. También participa como instructor en distintos programas de Mindfulness in-Company.
Irene Casas
Atención al participante y coordinación de MBSR
Graduada en Ciencias Empresariales y con un Máster en Economía de la Salud, ha trabajado más de 20 años en cooperación internacional, diseñando proyectos con movimientos sociales como «La Vía Campesina», la «Marcha Mundial de Mujeres» y el MST (Movimiento de los Trabajadores Rurales Sin Tierra), así como con comunidades indígenas y pueblos de diferentes etnias de Tanzania y la República Democrática del Congo. Gracias a su paso por Nepal e India integró la práctica de meditación y yoga, realizando varios retiros.
Actualmente es responsable de Atención al participante y coordinación de MBSR en el instituto Esmindfulness. En paralelo colabora en proyectos comunitarios que abordan retos contemporáneos mediante la economía social y solidaria, y las artes como herramientas de transformación social.
Dominik Ley
Coordinador cursos in-company y Shanga
Licenciado en Ciencias y Economía, con experiencia de Project Manager en compañías multinacionales de Consultoría, como IBM en Chile y Everis en España, como experto en tecnología.
Instructor del programa de Mindfulness y reducción de estrés (MBSR) acreditado por Instituto esMindfulness desde 2018 y Certificado por IMTA. También es facilitador certificado ‘Search-inside-Yourself’ (SIY) que entrena la Inteligencia Emocional basado en Mindfulness y miembro de la Asociación profesional española de instructores Mindfulness-MBSR.
Colabora en Instituto EsMindfulness como Coordinador e instructor en distintos programas de Mindfulness in-Company, sobre Mindfulness, Inteligencia Emocional y Liderazgo en organizaciones.
Amaia Helguera
Formación Instructores y cursos In-Company
Licenciada y Máster en Derecho, durante 15 años ha vivido y trabajado en varios países, en el entorno de la Unión Europea y en una multinacional del sector de la comunicación. La última década se ha especializado en el desarrollo personal, habiéndose certificado como Coach Co-activo CPCC, profesora de Yoga e instructora de Mindfulness MBSR.
Ha impartido formaciones y acompañado en procesos de Coaching individual y de equipos, en diversas empresas en España y otros países.
Instructora Certificada del programa de 8 semanas de Mindfulness y reducción de estrés (MBSR) por Instituto esMindfulness y por IMTA, miembro de la Asociación de Instructores de MBSR. Actualmente colabora con el Instituto esMindfulness como instructora asociada en MBSR y en el programa de formación de instructores.
Elisenda Aguado
Atención al asistente y Coordinadora Cursos
Licenciada en Derecho, su trayectoria profesional se ha desarrollado como Secretaria de Dirección, trabajando en varias empresas dentro del ámbito Cultural. Ha realizado varios cursos especializados en atención y orientación al cliente.
Es coordinadora de los cursos MBSR presenciales e intensivos.
