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Rango de precios: desde 50,00€ hasta 470,00€
Para practicar Mindfulness y yoga, de forma intensiva en un grupo.
Dirigido principalmente a quienes han realizado un programa de MBSR y practican de forma regular. Válido para el itinerario profesional de Instructores de MBSR de IEM.
Facilitador: Andrés Martín Asuero
Fecha: Del 9 al 12/04 de 2026
IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9
El retiro es de estilo VIPASSANA combinado con YOGA y se desarrolla durante 3 días. El programa del retiro alterna meditaciones sentadas y caminando, con estiramientos y sesiones de yoga guiado. Se propondrán diversas meditaciones, algunas guiadas y otras en silencio. También incluye la alternativa al yoga de realizar paseos meditativos por un bonito bosque, u otras formas de ejercicio consciente que se desee.
El objetivo es practicar la Conciencia Plena (Mindfulness) de forma sostenida, para “estar más presente” con aquello que está ocurriendo momento a momento, sin las distracciones de la vida cotidiana, para profundizar en la práctica. El programa está diseñado como un plan de regeneración personal ideal para cuidarse, aquietar la mente y el cuerpo.
El retiro es en silencio, con una charla orientativa cada día y con un tiempo para entrevistas personales con el instructor para resolver dudas de la práctica.
Dirige el retiro Andrés Martín Asuero. Doctor en Psicología, Lic. en Ciencias, Máster en Admin. de Empresas, e instructor en Reducción de Estrés (MBSR) certificado por la Univ. de Massachusetts. Introductor de MBSR en España en 2004, dirige Instituto EsMindfulness y es autor de varios estudios científicos y de 4 libros sobre Mindfulness.
FECHAS Y HORARIO:
Asistentes con experiencia en retiros pueden tener flexibilidad en entrada/salida, comunicando antes.
Inicio: Jueves 9 de abril 2026 a las 18h.
Fin: Domingo 12 de abril 2026 hasta las 14 h. Seguido de una comida, incluida en el precio.
Más información sobre el Retiro Presencial de 3 días (pdf)
PRECIO (todo incluido):
Reserva de plaza de 50€ (no reembolsable) y resto de la matrícula de 420€.
Aceptamos cheque Formación SODEXO (PLUXEE) como pago del curso. Indícalo al hacer la reserva.
La reserva de plaza (50€) se conservará hasta el 23/03/2026, a partir de esa fecha será necesario formalizar la matrícula mediante segundo pago (420€) y el envío de la ficha de inscripción recibida una vez realizado el pago total.
Las plazas son limitadas y el retiro requiere de un grupo mínimo para poder realizarse. Las inscripciones se tratarán por orden de recepción.
Este retiro de 3 días cumple con los criterios para el itinerario profesional de Instructores y la acreditación de IMTA.
LUGAR:
Ubicado en medio de la naturaleza, el alojamiento ofrece habitaciones individuales con baño.
Ofrecerá 3 comidas al día tipo bufet con un menú ovo lácteo-vegetariano inspirado en la comida tradicional catalana con un algunas propuestas modernas.
CASA D’ESPIRITUALITAT MARC CASTANYER
Calle Marc Castanyer, s/n
08550 Els Hostalets de Balanyà (Barcelona)
Teléfono: 93 8898295
Fecha límite para la inscripción y pago completo de la matrícula: 23/03/2026
IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9
La asistencia a este tipo de actividades se confirma mediante dos (o más) pagos sucesivos que tienen como objetivo identificar y confirmar un grupo suficiente de meditadores que se comprometa a participar, así como poder realizar la reserva del espacio y del alojamiento. Un mes antes de la fecha límite de inscripción y pago será necesario haber realizado el pago del 50% del importe del retiro y el otro 50% deberá efectuarse antes de la fecha límite de inscripción. Las plazas reservadas de personas que no formalicen dichos pagos dentro de los plazos fijados podrán ofrecerse a personas en lista de espera. Las cancelaciones realizadas una vez transcurridos los 14 días de derecho de desistimiento desde la suscripción del contrato y antes de la fecha límite de pago recibirán la devolución del importe pagado menos 50 euros en concepto de gastos de gestión y administración incluyendo el de anulación de alojamiento, si este está incluido en el precio del retiro. En todos los casos, esMindfulness se reserva el derecho de admisión si el participante incumple algún requisito previo o no completa el proceso de inscripción requerido. También se reserva el derecho de cancelación de reservas o matrículas recibidas cuando un programa ya esté completo o se anule por cualquier contingencia; en este caso se devolverá el importe recibido íntegramente.
Puedes consultar las condiciones de contratación de todos los cursos de Instituto esMindfulness en el enlace siguiente: Condiciones de contratación
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