Itinerario

Itinerario2018-11-05T14:29:45+00:00

Convirtiéndose en Instructor de MBSR

Un itinerario ACREDITADO por la IMTA, con tres etapas

El Programa de formación Profesional como instructor de MBSR está ACREDITADO por la International Mindfulness Teacher Association de EEUU (IMTA)

Facilitar el programa de Mindfulness MBSR precisa , además de conocer el programa MBSR en profundidad, desarrollar la capacidad de afrontar el sufrimiento propio y el de los demás con atención, compasión y sabiduría. Cultivar estas actitudes requiere dedicación, coraje, perspicacia y tiempo.

Es un proceso acumulativo pero no lineal. Por ello, nuestra propuesta es un programa por módulos, que combina instrucción con práctica docente y de meditación, tanto de forma diaria como en retiros, lo que permite ir integrando los conocimientos en la experiencia personal del docente, desarrollando así gradualmente su competencia como instructor.

Es un proceso gradual que requiere el compromiso personal de cumplir ciertas etapas en un marco temporal determinado que estimamos de la siguiente forma:

Niveles de profundizaciónTiempo estimado de práctica
Iniciación (MBSR 8 semanas)3-18 meses para pasar al siguiente nivel
Etapa 1 – Instructor de Mindfulness (Practicum)6-18 meses para pasar al siguiente nivel
Etapa 2 – Instructor de MBSR (Capacitación)6-12 meses para pasar al siguiente nivel
Etapa 3 – Supervisión y Certificación en MBSR

Actividades Preliminares – la Iniciación a MBSR

1) Tomar parte en un programa MBSR de 8 semanas

El propósito es doble, primero experimentar en primera persona el programa, creando una relación con el mismo desde la que poder enseñar a otros, con conocimiento y experiencia personal. Segundo establecer una práctica personal que profundice las enseñanzas del programa de forma continuada.

La iniciación a MBSR solo será válida si se realiza un programa que cumple con el Estándar de Calidad de MBSR y está impartido por un instructor acreditado en MBSR por la Asociación Española de Instructores de MBSR, por IMTA, o por otra institución reconocida (el CfM, Universidad Bangor, etc.)

En caso de que sea imposible hacer un MBSR de 8 semanas, servirá un programa MBSR Online junto con un intensivo de al menos 24 h lectivas, con un instructor certificado, como por Ej. el programa Introducción al MBSR, de fin de semana del Instituto Esmindfulness.

Jon Kabat-Zinn en Instituto esMIndfulness, Foto Victor Salgado 2016

Jon Kabat-Zinn en Instituto esMindfulness, Foto Victor Salgado 2016

2) Realizar 1 Retiro en silencio de 5-10 días, con un instructor cualificado, en las tradiciones de Vipassana o Zen, o haberlo realizado en los últimos 2 años

El propósito es profundizar en la práctica de mindfulness en un contexto de silencio e introspección que permita alcanzar niveles de conexión con uno mismo que no son accesible en sesiones cortas. Además permite conocer la práctica en su formato histórico y entender la filosofía que la sustenta.

Es preciso realizar los retiros con profesores que sean reconocidos por instituciones de meditación (que hayan recibido la “transmisión de enseñanza” por otro maestro reconocido) o pertenezcan a una institución. Los siguientes centros son los más recomendables, en otros casos conviene consultar previamente ya que no siempre se ajustan a nuestras necesidades :