Itinerario

Itinerario 2017-10-18T01:53:10+00:00

Convirtiéndose en Instructor de MBSR

Un itinerario con tres etapas

ITINERARIO EN PDF

Facilitar el programa de Mindfulness MBSR precisa , además de conocer el programa MBSR en profundidad, desarrollar la capacidad de afrontar el sufrimiento propio y el de los demás con atención, compasión y sabiduría. Cultivar estas actitudes requiere dedicación, coraje, perspicacia y tiempo.

Es un proceso acumulativo pero no lineal. Por ello, nuestra propuesta es un programa por módulos, que combina instrucción con práctica docente y de meditación, tanto de forma diaria como en retiros, lo que permite ir integrando los conocimientos en la experiencia personal del docente, desarrollando así gradualmente su competencia como instructor.

El itinerario consta de varias etapas que se resumen a continuación en la siguiente figura.

Itinerario profesionales

Es un proceso gradual que requiere el compromiso personal de cumplir ciertas etapas en un marco temporal determinado que estimamos de la siguiente forma:

Niveles de profundización Tiempo estimado de práctica
Iniciación (MBSR 8 semanas) 3-18 meses para pasar al siguiente nivel
Etapa 1 – Practicum en MBSR 6-18 meses para pasar al siguiente nivel
Etapa 2 – Capacitación y Acreditación 6-12 meses para pasar al siguiente nivel
Etapa 3 – Supervisión 3-12 meses para finalizar
Final – Certificación en MBSR 2 meses a partir de la entrega del dossier
Itinerario en PDF v.2016

Actividades Preliminares – la Iniciación a MBSR

1) Tomar parte en un programa MBSR de 8 semanas

El propósito es doble, primero experimentar en primera persona el programa, creando una relación con el mismo desde la que poder enseñar a otros, con conocimiento y experiencia personal. Segundo establecer una práctica personal que profundice las enseñanzas del programa de forma continuada.

La iniciación a MBSR solo será válida si se realiza un programa que cumple con el Estándar de Calidad de MBSR y está impartido por un instructor acreditado en MBSR por la Asociación Española de Instructores de MBSR, o por otra institución reconocida (el CfM, Universidad Bangor, etc.)

En caso de que sea imposible hacer un MBSR de 8 semanas, servirá un programa MBSR Online junto con un intensivo de al menos 24 h lectivas, con un insctructor certificado, como por Ej. el programa Introducción al MBSR, de fin de semana del Instituto Esmindfulness.

Jon Kabat-Zinn en Instituto esMIndfulness, Foto Victor Salgado 2016

Jon Kabat-Zinn en Instituto esMindfulness, Foto Victor Salgado 2016

2) Realizar 1 Retiro en silencio de 5-10 días, con un instructor cualificado, en las tradiciones de Vipassana o Zen, o haberlo realizado en los últimos 2 años

El propósito es profundizar en la práctica de mindfulness en un contexto de silencio e introspección que permita alcanzar niveles de conexión con uno mismo que no son accesible en sesiones cortas. Además permite conocer la práctica en su formato histórico y entender la filosofía que la sustenta.

Es preciso realizar los retiros con profesores que sean reconocidos por instituciones de meditación (que hayan recibido la “transmisión de enseñanza” por otro maestro reconocido) o pertenezcan a una institución. Los siguientes centros son los más recomendables, en otros casos conviene consultar previamente ya que no siemrpe se ajustan a nuestras necesidades :