100,00€ – 345,00€ (IVA Incluido)
Un curso con evidencia científica de Mindfulness para cuidar tu salud durante el embarazo con prácticas de atención, yoga y meditación con los que reducir el estrés y vivir plenamente la maternidad.
Facilitadora: M. Teresa Oller Guzmán
HORARIO Y FECHAS:
Todos los lunes de 18:00 a 20:30.
Inicio: 29 de abril de 2024.
> Más información sobre el curso (PDF)
IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9
MaternalMente es un curso de Mindfulness para mujeres embarazadas basado en nuestra experiencia en el ensayo clínico IMPACT BCN del Hospital Clínic de Barcelona, publicado en la prestigiosa revista de medicina JAMA. Hemos demostrado el efecto positivo del Mindfulness en la salud de la mamá y del bebé durante el embarazo reduciendo significativamente el riesgo de dar a luz un bebé de bajo peso y de sufrir otras complicaciones durante la gestación.
Basado en el programa MBSR, creado por el Dr. Jon Kabat-Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, el curso Maternalmente propone un entrenamiento diario de Mindfulness que combina ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación y movimientos conscientes tipo yoga adaptados al cuerpo de una mujer embarazada, así como explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo durante el embarazo.
HORARIO Y FECHAS:
Lunes de 18:00 a 20:30. Inicio: 29 de abril de 2024. por zoom
PRECIO:
El precio de este curso de 28 h. es de 345 €.
Incluye videos, audios con meditaciones guiadas y ejercicios de yoga adaptados al embarazo.
Las plazas son limitadas. La reserva de plaza precisa el pago de 100 €.
LUGAR:
Por ZOOM, se facilitará enlace al inscribirse.
> Más información sobre el curso MaternalMente Online
IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9
– Responsable del tratamiento: Instituto Esmindfulness (C/ Comte Borrell 62 4º-2ª, 08015 de Barcelona).
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