Auto-Curso MBSR - Plena Mente

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El contenido es el audio que acompaña al libro de Andrés Martín “Plenamente” convertido a mp3 para su descarga.

Si has comprado el libro y vienes a por la descarga, tienes las instrucciones más abajo.

Código: PM01 Categoría:

Descripción

1)      INTRODUCCION  – 5 min
2)      LAS 20 RESPIRACIONES CONSCIENTES – 10 min
3)      CAMINADO PLENAMENTE– 10 min
4)      EL MAR, UNA MEDITACION TUMBADO – 15 min
5)      SILENCIO CON CAMPANILLAS – 21 min

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