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Auto-Curso Mindfulness para el embarazo – Andrés Martín, M. Teresa Oller y Amaia Helguera – Pack de audios.
Un entrenamiento sencillo con prácticas de atención plena, yoga consciente y meditación para cultivar el bienestar y reducir el estrés durante el embarazo.
El contenido son 6 audios de Mindfulness para la reducción del estrés durante el embarazo convertidos a mp3 para su descarga.
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