Mindfulness para el embarazo

15,00

Auto-Curso Mindfulness para el embarazo – Andrés Martín, M. Teresa Oller y Amaia Helguera – Pack de audios.
Un entrenamiento sencillo con prácticas de atención plena, yoga consciente y meditación para cultivar el bienestar y reducir el estrés durante el embarazo.

El contenido son 7 audios de Mindfulness para la reducción del estrés durante el embarazo convertidos a mp3 para su descarga.

IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9

Código: MT-01 Categoría:

Descripción

Para comprar las grabaciones de Mindfulness para el embarazo en formato CD y recibirlas por correo, contacta con nosotros.

Audios:

  • Una pausa consciente con tu bebé 8’37”
  • Introducción a la exploración corporal 4’33”
  • Exploración corporal 39’03”
  • Indicaciones para el yoga consciente 3’01”
  • Yoga consciente en el suelo 42’27”
  • Yoga consciente de pie 53’18”

 

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