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Aprende a practicar Mindfulness y reduce el estrés con tu Cheque para formación Sodexo-Pluxee

 

Hemos alcanzado un acuerdo con SODEXO, ahora denominado Pluxee, para que se puedan canjear los cheques por formación en Instituto Esmindfulness. Si tu empresa te facilita esta posibilidad, ¡úsala! Aprende a practicar Mindfulness haciendo un curso MBSR de Reducción de Estrés y desplegar todo tu talento profesional a la vez que cuidas tu bienestar personal. El 100% del coste se cubre con tu cheque para formación.

El programa MBSR es el entrenamiento de reducción de estrés con mejores evidencias científicas. Hemos demostrado en varios estudios que tiene un efecto similar a los fármacos ansiolíticos y reduce el estrés en un 30% de media en solo 8 semanas.

Descubre que aspectos de la personalidad se pueden desarrollar que te hacen más Resiliente, así dejarás de sufrir de tanto estrés, aprendiendo cómo trabajar de forma sostenible y vivir de forma equilibrada. Consulta la modalidad online o presencial que más te conviene en nuestra web, podrás canjear tu cheque fácilmente.
Utiliza esta guía de 5 pasos para usar el cheque como forma de pago:Mindfulness-sodexo
 
 También tenemos retiros de Mindfulness de 3 o 5 días para explorar el poder de la meditación y ganar en tranquilidad. Consulta con nuestro equipo en cursos@esmindfulness.com

 

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