¡ESTE VERANO ES PARA TI!
 

¡Estas vacaciones dedícate a cuidar de ti mismo! Si eres una persona que vive siempre con estrés, el Instituto Esmindfulness, tiene las herramientas para vivir una vida más plena. Aquí tienes nuestras últimas novedades y propuestas formativas para iniciarte o profundizar en Mindfulness para este verano:

• Últimas plazas para los Retiros de 3 y 6 días de Julio. Retiros presenciales de Mindfulness y Yoga, perfectos “para estar más presente”.
  Inscripciones: www.esmindfulness.com/categoria-producto/retiros/
   
• Matrículas abiertas del curso de Julio de MBSR (Reducción del estrés basado en la práctica del Mindfulness). Es un Curso Online asíncrono (con horarios a tu conveniencia).
  Inscripciones: www.esmindfulness.com/mbsr-presencial-online/mbsr-online/

• ¡Os presentamos nuestra Sangha! Un programa online y presencial para practicantes de Mindfulness que están interesad@s en consolidar su práctica, sea desde casa o con un grupo. Entra aquí para obtener tu descuento hasta el 31 de julio, además por el mismo precio tendrás acceso a un segundo curso online exclusivo que puedes empezar ya.
   
• Hemos conseguido el sello de Confianza Online. Un distintivo que muestran aquellas empresas que garantizan la máxima transparencia, seguridad y confianza a la hora de comprar y navegar en sus webs. Entra aquí para ver el sello.

LIBRO

El espejo del cerebro, de Nazareth Castellanos

Este mes te recomendamos el libro de Nazareth Castellanos: “El espejo del cerebro.” Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente.

Cursos de Mindfulness y MBSR para este verano

Retiros para graduados en MBSR

Cursos de Mindfulness en otoño