Escuchando a Eckhart Tolle en un podcast, anterior al Covid-19, pero con ideas muy valiosas, me impactó mucho su planteamiento sobre la resiliencia, que es
En Instituto Esmidfulness de Barcelona, cuando presentamos los cursos de MBSR como una forma de cultivar la Resiliencia para sostener el estrés surge la pregunta: ¿Con Mindfulness voy a dejar de sentir estrés de una vez por todas?
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