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Anexo un Capítulo del libro – ENFERMERÍA COMUNITARIA – que explica las aplicaciones de Mindfulness en efermería comunitaria. Un gran trabajo de síntesis y recopilación
Para que un futuro mejor sea posible debemos orientar nuestra atención hacia aquello que esta pasando, conectando con la realidad incluso si esta no es
La practica de Mindfulness y MBSR son actividades que se ven facilitadas por una comunidad de practicantes. Por ello los programas MBSR se hacen en grupo y a los participantes se les anima, después de programa, a que sigan su practica de meditación con algún grupo y, si pueden realicen algún retiro de meditación según sus posibilidades.
Con esta intención y aprovechando las nuevas tecnologías, queremos que esta página tambien sea un lugar de encuentro, de compartir información y orientar a los interesados en est nuevo y fascinante campo de la mente.
ESTUDIO | Actividad cerebral Medita, que algo queda Las zonas azules son las que se alteran con la meditación.| Yale La meditación cambia el
Aprovecho para colgar aqui una muy interesante noticia, publicada hace un tiempo, sobre como un entrenamiento de 8 semanas como el nuestro ayuda en el
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