Quiero dejar aqui una copia del artículo de la Revista ESADE Alumni, la famosa escuela de Negocios de Barcelona, publicado en Julio. Son solo 2
Nuevas investigaciones sugieren que la práctica de Mindfulness con MBSR puede proteger la salud y el bienestar de las mujeres y de sus bebés durante
Después de evaluar todas las candidaturas, el jurado de forma unánime, ha destacado dos proyectos muy igualados, por eso hemos decidido recompensar y apoyar a estas dos: “Impacto de un programa de MBSR sobre marcadores inflamatorios”, “Efectos de un programa de Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para la mejora del bienestar psicológico en pacientes supervivientes de cáncer de mama.”
Queremos recoger aqui una serie de recursos y cursos de Mindfulness y MBSR que hemos ido desplegando ultimamente para apoyar a los graduados de MBSR y a otros practicantes que se quieren acercar a Mindfulness, desde los de coste cero a los que cuestan solo una matrícula.
A veces tenemos la mala costumbre de narrar nuestras experiencias a medida que las llevamos a cabo, siendo espectadores de nuestras vidas. En realidad todos
El Dr. Jon Kabat-Zinn diseñó el programa MBSR a finales de la década de los 70 y ahora es el entrenamiento de Mindfulness de referencia,
Observa con atención las imágenes siguientes. Son las mismas personas en dos momentos diferentes. Si la cara es el espejo del alma (o de la
Presentamos un libro que trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz . Basado en las últimas evidencias científicas y la sabiduría de la psicología budista, el libro establece un diálogo sobre como estar más presente facilita vivir una vida más plena, ética y con mayor sentido.
PlenaMente, Mindfulness o el arte de estar presente, de Andrés Martín Asuero, ed Planeta 2015
Aunque la psicología es una ciencia moderna, con solo 100 años, estamos viendo cómo los avances en la ciencia y en la tecnología están produciendo
Relacción de Programas de MBSR de 8 semanas, de instructores de EsMindfulness, indicando lugar, instructor y contacto
– Responsable del tratamiento: Instituto Esmindfulness (C/ Comte Borrell 62 4º-2ª, 08015 de Barcelona).
– Finalidad del tratamiento: proporcionar servicios de formación en Mindfulness, gestionar la relación con los usuarios, mejorar los servicios ofrecidos y mantener a los usuarios informados sobre las novedades y servicios de Instituto EsMindfulness, de conformidad con la legislación vigente en materia de protección de datos.
– Legitimidad: consentimiento, necesidad contractual, cumplimiento de obligaciones legales e interés legítimo del responsable de tratamiento de datos.
– Destinatarios: no se realizan cesiones de datos a terceros.
– Derechos: de acceso a los datos, rectificación, cancelación, oposición, portabilidad, olvido y limitación del tratamiento.
– Información adicional: política de privacidad.
Apúntate a la newsletter de Instituto EsMindfulness para recibir noticias sobre nuestros programas de Mindfulness, la reducción de estrés y actividades relacionadas.
