Puede sonar grandioso, pero es una declaración de intenciones. En mi libro PlenaMente titule así el último capítulo, donde declaraba mi compromiso por llevar Mindfulness
Presentamos un libro que trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz . Basado en las últimas evidencias científicas y la sabiduría de la psicología budista, el libro establece un diálogo sobre como estar más presente facilita vivir una vida más plena, ética y con mayor sentido.
PlenaMente, Mindfulness o el arte de estar presente, de Andrés Martín Asuero, ed Planeta 2015
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