El potencial de intervenciones basadas en Mindfulness o Atención Plena en el lugar de trabajo. Promoción de la Salud Mental: resultados de un estudio aleatorio
Presentamos un libro que trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz . Basado en las últimas evidencias científicas y la sabiduría de la psicología budista, el libro establece un diálogo sobre como estar más presente facilita vivir una vida más plena, ética y con mayor sentido.
PlenaMente, Mindfulness o el arte de estar presente, de Andrés Martín Asuero, ed Planeta 2015
Aunque la psicología es una ciencia moderna, con solo 100 años, estamos viendo cómo los avances en la ciencia y en la tecnología están produciendo
Existe un interés creciente en desarrollar habilidades de Mindfulness (Consciencia Plena) en el contexto educativo como una manera de mejorar el bienestar psicológico de niños y adolescentes pero también sus resultados académicos y habilidades personales que les serán útiles en el contexto laboral y profesional.
La revista Lecturas, una de las de mayor difusión de España, tambien se ha interesado por Mindfulness y MBSR. Tanto es así que acaban de
Eline Snel, autora de Tranquilos y atentos como una rana acaba de publicar un nuevo libro “Respirad, mindfulness para padres con hijos adolescentes” en el
¡¡¡¡ FELICIDADES !!! A los 15 nuevos instructores en Mindfulness y MBSR que han completado su formación con Instituto esMindfulness en la edición de 2015
Informe de Actividades de MBSR en España en 2014 realizadas por la Red de Instructores afiliados al Instituto Esmindfulness,
Los programas MBSR crecen casi un 80% en participación durante 2014 y la actividad de la red de instructores de Esmindfulness alcanza a más de 6.000 personas en el último año. Gracias este esfuerzo la práctica de Conciencia Plena y MBSR están disponible en 10 provincias Españolas.
Relacción de Programas de MBSR de 8 semanas, de instructores de EsMindfulness, indicando lugar, instructor y contacto
Nuestra trabajo en Mindfulness está basado en el Programa de Reducción de Estrés basado en Conciencia Plena, o MBSR, (Mindfulness-Based Stress Reduction) desarrollado en 1980
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