Nace iNatal, la primera app personalizada sobre el embarazo realizada por expertos en medicina maternofetal, que incorpora Nutrición y Mindfulness para el cuidado de la madre y el bebé
Todos queremos que nuestros médicos nos traten con cuidado, amabilidad y compasion. Sin embargo, la formación impartida por las facultades de medicina, aunque rigurosa y
Hoy hablamos de la generación Y, todos aquellos nacidos al final del milenio entre 1980 y 2000, conocidos más popularmente como ‘Millennials’. Esta generación con
Como instructor de Mindfulness llevo facilitando cursos de MBSR desde 2004 en Instituto Esmindfulness, en Barcelona y en otras ciudades de España, siendo el primer
Quiero dejar aqui una copia del artículo de la Revista ESADE Alumni, la famosa escuela de Negocios de Barcelona, publicado en Julio. Son solo 2
Todos experimentamos emociones aflictivas, saber manejarlas es clave en la educación de los niños. Mindfulness nos ayuda a darnos cuenta de las mismas y a
Nuevas investigaciones sugieren que la práctica de Mindfulness con MBSR puede proteger la salud y el bienestar de las mujeres y de sus bebés durante
En Junio del 2015, el Parlamento británico publicó el informe “Mindful Nation UK” o “Inglaterra, una nación plenamente consciente”. Este informe era el resultado del
Varios estudios indican que la auto-compasión está asociada al bienestar en los adultos, pero pocas investigaciones han explorado si esto es cierto también para los jóvenes. Recientemente, dos nuevos estudios sugieren que los adolescentes autocríticos también pueden beneficiarse de una dosis de auto compasión, y que esto podría ser especialmente cierto para las niñas de secundaria. Una interesante vía para reducir el estres en la adolescencia
Después de evaluar todas las candidaturas, el jurado de forma unánime, ha destacado dos proyectos muy igualados, por eso hemos decidido recompensar y apoyar a estas dos: «Impacto de un programa de MBSR sobre marcadores inflamatorios», «Efectos de un programa de Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para la mejora del bienestar psicológico en pacientes supervivientes de cáncer de mama.»
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