MBSR reduce el dolor crónico, al igual que los fármacos
Mindfulness, MBSR y MBCT, pueden ser tratamiento recomendados contra el dolor crónico lumbar
Mindfulness, MBSR y MBCT, pueden ser tratamiento recomendados contra el dolor crónico lumbar
El Dr. Jon Kabat-Zinn diseñó el programa MBSR a finales de la década de los 70 y ahora es el entrenamiento de Mindfulness de referencia,
Queremos compartir aqui un artículo especial, del número 254 (Marzo 2016) de la Revista Harvard-Deusto, publicado por el Dr. Rubén Llop, profesor de EADA y
Observa con atención las imágenes siguientes. Son las mismas personas en dos momentos diferentes. Si la cara es el espejo del alma (o de la
Presentamos un libro que trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz . Basado en las últimas evidencias científicas y la sabiduría de la psicología budista, el libro establece un diálogo sobre como estar más presente facilita vivir una vida más plena, ética y con mayor sentido.
PlenaMente, Mindfulness o el arte de estar presente, de Andrés Martín Asuero, ed Planeta 2015
Aunque la psicología es una ciencia moderna, con solo 100 años, estamos viendo cómo los avances en la ciencia y en la tecnología están produciendo
Existe un interés creciente en desarrollar habilidades de Mindfulness (Consciencia Plena) en el contexto educativo como una manera de mejorar el bienestar psicológico de niños y adolescentes pero también sus resultados académicos y habilidades personales que les serán útiles en el contexto laboral y profesional.
La revista Lecturas, una de las de mayor difusión de España, tambien se ha interesado por Mindfulness y MBSR. Tanto es así que acaban de
Eline Snel, autora de Tranquilos y atentos como una rana acaba de publicar un nuevo libro “Respirad, mindfulness para padres con hijos adolescentes” en el
¡¡¡¡ FELICIDADES !!! A los 15 nuevos instructores en Mindfulness y MBSR que han completado su formación con Instituto esMindfulness en la edición de 2015
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