He releído este verano Un mundo feliz, la novela que Aldous Huxley publicó en 1932. Si no la conoces, imagina una sociedad organizada con un
Ante el interés despertado por nuestro anterior post sobre Mindfulness con evidencia científica hemos preparado esta entrada a modo de aclaración: Preguntas frecuentes sobre mindfulness,
¿De donde viene la Ansiedad? La investigación en psicología muestra que algunas características de la personalidad pueden afectan a la probabilidad de experimentar ansiedad. Sin
Instituto Esmindfulness en Barcelona: Enfoque, Metodología y Programas de Mindfulness para el Bienestar y la Reducción del Estrés Con una trayectoria de más de 20
Apúntate a la newsletter de Instituto EsMindfulness para recibir noticias sobre nuestros programas de Mindfulness, la reducción de estrés y actividades relacionadas.