Programa PlenaMente

Este producto no está disponible porque no quedan existencias.

Orientado tanto a Profesionales como a Personas interesadas en reducir el estrés o aprender la práctica de Mindfulness de forma efectiva.

Facilitador: Andrés Martín
En algunas sesiones participarán otros instructores certificados.

Fechas: Del 16/11 al 08/03 de 2023

IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9

Este producto no está disponible porque no quedan existencias.

Código: PLENA-MODULAR-NOV Categorías: ,

Descripción

Basado en el reconocido Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR) y adaptado a un formato mensual modular. Es oportunidad para conocer Mindfulness y entrenar de forma efectiva esta habilidad de la mente que cultiva atención, presencia y resiliencia. Incluye un plan de entrenamiento MBSR personalizado para realizar en casa durante las siguientes 8-12 semanas.

Mediante seminarios experimentales e interactivos, basado en el entrenamiento MBSR desarrollado por Jon Kabat-Zinn, de la Facultad de Medicina de la Univ. de Massachusetts (EEUU). Incluye ejercicios de Relajación, Meditación-contemplación, Yoga suave y explicaciones útiles sobre las bases del estrés y cómo afrontarlo de forma eficaz.

Es un programa acreditado por IMTA con dos partes, una entrevista donde se realiza un plan de entrenamiento para cada asistente, seguido de una serie de seminarios semanales que aportan el complemento grupal al entrenamiento. Una persona puede apuntarse a 1, 2 o 3 módulos mensuales, según sus necesidades. Los seminarios alternan momentos de silencio con otros de diálogo, indagación y práctica contemplativa.

FECHAS Y HORARIOS
Sesiones grupales:
Miércoles de 18:30 a 21h los días: 16, 23 y 30 de noviembre; 14 de diciembre; 11, 18 y 25 de enero; 1, 15 y 22 de febrero; 1 y 8 de marzo.

Sesión personalizada a concretar.

LUGAR
Instituto esMindfulness
C/ Comte Borrel, 62 — 4º 2ª

Tel.: 933 254 933

PRECIO
95€ por la sesión personalizada de 1 hora, que incluye el material del curso ; libro PlenaMente (Ed. Planeta), 3 MP3/CDs. con ejercicios guiados y un cuaderno de bitácora
150 € por cada módulo de 4 sesiones, que se pagaran al comienzo del mismo. Sin compromiso de continuidad

La fecha límite para el pago de la matrícula, es el último viernes de cada mes.

Más información (PDF)

IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9

Política de cancelación

Al realizar una matrícula o reserva de plaza en un programa MBSR presencial aceptas las condiciones de cancelación y devolución siguientes:

  • Las reservas de plaza de todos los programas se mantendrán hasta 48 horas después de la fecha límite de inscripción al programa, sea esta la indicada en la ficha de información del mismo o la nueva fecha límite de pago establecida en el caso de que el grupo se complete con mucha antelación y que se comunicará a todos los inscritos por email. Si en este plazo no se ha recibido el importe total de la matrícula, esMindfulness se reserva el derecho de usar esa plaza para alguien en lista de espera y la reserva de plaza quedará anulada sin derecho a abono.
  • Las cancelaciones que el usuario realice dentro de los plazos establecidos para cada programa le darán derecho a la devolución del importe pagado, descontando 50 euros en concepto de gastos de gestión y administración.

No se aceptarán cancelaciones ni tendrán efecto una vez transcurridos los siguientes plazos: se abonarán, en las condiciones definidas en el párrafo anterior, las cancelaciones realizadas hasta 48 horas después de haber asistido a una sesión orientativa o en su defecto, de la fecha de la sesión orientativa prevista para el grupo en el que se haya realizado la reserva de plaza.

Puedes consultar las condiciones de contratación de todos los cursos de Instituto esMindfulness en el enlace siguiente: Condiciones de contratación

46 que es mbsr

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