95,00€ – 245,00€ (IVA Incluido)
Un entrenamiento de la atención con evidencia científica para reducir el estrés asociado a la pérdida gestacional, regular las emociones aflictivas, recuperar el equilibrio hormonal, fortalecer las relaciones personales y vivir el proceso del duelo de una forma consciente y reparadora
HORARIO Y FECHAS:
Convocatoria continua los jueves de 18h a 20:30h.
Inicio 19 de enero de 2023.
FACILITAN: M. Teresa Oller y Neus Valencia Gómez
MaternalMente Visibles es un programa de Mindfulness para mujeres que, en la experiencia de ser madres, volvieron a casa con los brazos vacíos. Ya sea durante el proceso de reproducción asistida, por abortos espontáneos, por interrupciones del embarazo o por pérdida neonatal.
Es un programa que parte de nuestra experiencia en el ensayo clínico IMPACT BCN del Hospital Clínic de Barcelona, publicado en la prestigiosa revista de medicina JAMA. Hemos demostrado el efecto positivo del Mindfulness en la salud en la salud del bebé y de la mamá durante el embarazo, y en otras evidencias de intervenciones basadas en Mindfulness sobre la reducción de la ansiedad, la depresión, la hostilidad y la fatiga que se pueden producir por la experiencia de la pérdida.
Basado en el curso MBSR de Reducción de Estrés con Mindfulness, el programa consta de una entrevista inicial donde se propone un plan de entrenamiento personalizado, seguida de sesiones semanales en grupo que incluyen explicaciones y diálogo sobre los procesos de la mente y del cuerpo durante la pérdida gestacional combinados con ejercicios de atención, relajación, meditación y movimientos conscientes tipo yoga adaptados al cuerpo de una mujer que ha pasado por un embarazo. Una participante puede apuntarse a 1, 2 o 3 módulos mensuales, según sus necesidades. Se recomienda hacer un mínimo de 2 módulos seguidos.
FECHAS:
CONVOCATORIA CONTINUA
Sesión grupal todos jueves de 18:00 a 20:30.
Inicio: 19 de enero de 2023
DONDE:
Instituto esMindfulness
c/Comte Borrell 62, 4º 2ª. Barcelona (Ver mapa)
PRECIO:
Entrevista inicial y material de soporte: 95 €.
Módulo inicial de 4 sesiones: 150 €.
Módulo adicional de 4 sesiones: 200 €.
El precio incluye un entrenamiento, audios para realizarlo desde casa y un día de práctica intensiva.
Apúntate a una de las sesiones informativas gratuitas.
IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9
– Responsable del tratamiento: Instituto Esmindfulness (C/ Comte Borrell 62 4º-2ª, 08015 de Barcelona).
– Finalidad del tratamiento: proporcionar servicios de formación en Mindfulness, gestionar la relación con los usuarios, mejorar los servicios ofrecidos y mantener a los usuarios informados sobre las novedades y servicios de Instituto EsMindfulness, de conformidad con la legislación vigente en materia de protección de datos.
– Legitimidad: consentimiento, necesidad contractual, cumplimiento de obligaciones legales e interés legítimo del responsable de tratamiento de datos.
– Destinatarios: no se realizan cesiones de datos a terceros.
– Derechos: de acceso a los datos, rectificación, cancelación, oposición, portabilidad, olvido y limitación del tratamiento.
– Información adicional: política de privacidad.
Apúntate a la newsletter de Instituto EsMindfulness para recibir noticias sobre nuestros programas de Mindfulness, la reducción de estrés y actividades relacionadas.
