Programa de Mindfulness Avanzado Alegremente

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Para aquellas personas que han realizado el programa MBSR, online o presencial, y quieren profundizar en la práctica de Mindfulness con nuevas aplicaciones para su vida cotidiana, en remoto.

Facilitadores: Mª Teresa Oller y Andrés Martín

FECHAS: Del 22/4 al 10/6 de 2021

Horarios: De 18:30 a 20:30 (Hora España)

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Código: AVZ-DIR-FEB21 Categoría:

Descripción

INTENCIÓN: Dar continuidad y profundidad a los aprendizajes del curso MBSR, consolidando la práctica personal de Mindfulness, mediante un formato que combina trabajo personal con el aprendizaje en grupo. De esta forma profundizaremos en las dimensiones de “estar presente” con aquello que está ocurriendo ahora, conectando con las oportunidades que acompañan a los desafíos de la vida en estos momentos complejos

METODOLOGÍA: Proponemos una combinación del curso online AlegreMente, con sesiones semanales tipo webinar en directo, para un grupo. Este formato nos permite interactuar y aprender colectivamente, desplegando y consolidando los beneficios del curso MBSR, con la libertad de hacerlo desde casa.

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Sesiones con Zoom. Los webinars en Zoom permiten usar el diálogo y el aprendizaje colectivo como apoyo en el proceso de aprendizaje personal. Replicando el modelo MBSR, las sesiones Zoom incluyen presentaciones, diálogo en grupos y en plenaria, junto con prácticas de meditación guiadas. El programa se despliega en 8 sesiones semanales de 2 h., de 18:30 a 20:30 (horario de España). Las sesiones se graban para que queden disponibles para el grupo durante el curso y se incluye la posibilidad de hacer un día de retiro en silencio, usando meditaciones guiadas con apoyo online.

Facilitarán el programa: Andrés Martín y Mª Teresa Oller

  • HORARIO PROGRAMA: De 18:30 a 20:30h (horario España)
  • FECHAS: Jueves: 22 y 29 d eabril; 6, 13, 20, y 27 de mayo; 3 y 10 de junio de 2021.
  • MATRÍCULA: 295 €. Incluye las 8 sesiones Zoom, el curso AlegreMente y nuevas prácticas de Mindfulness en mp3 que se facilitarán durante el programa.

Las plazas están limitadas a un grupo solamente.

Fecha límite de inscripción: 15/04/2021

Política de cancelación

Al realizar una matrícula o reserva de plaza en un programa Avanzado o Mindfulness y Compasión aceptas las condiciones de cancelación y devolución siguientes: • Las reservas de plaza se mantendrán hasta 48 horas después de la fecha límite de inscripción al programa, sea esta la indicada en la ficha de información del mismo o la nueva fecha límite de pago establecida en el caso de que el grupo se complete con mucha antelación y que se comunicará a todos los inscritos por email. Si en este plazo no se ha recibido el importe total de la matrícula, esMindfulness se reserva el derecho de usar esa plaza para alguien en lista de espera y la reserva de plaza quedará anulada sin derecho a abono. • Se abonarán las cancelaciones realizadas antes de la fecha límite de pago descontando 50 euros por gastos de gestión y administración. La fecha límite de pago será la fecha límite de inscripción indicada en la información general del programa o, en el caso de que un grupo se complete con mucha antelación a esa fecha, la nueva fecha efectiva de cierre del grupo, que se comunicará a todos los inscritos por email. Puedes consultar las condiciones de contratación de todos los cursos de Instituto esMindfulness en el enlace siguiente: Condiciones de contratación

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