Descripción
MB-EAT (Mindfulness Based Eating Awareness Training), creado por el Dra. Jean Kisteller en la Universidad de Duke, es un curso de 20 h. repartido en 6 sesiones online en directo y un día de practica intensiva. Se plantea como un entrenamiento orientado hacia mejorar la relación con la alimentación, disminuir la impulsividad ante la comida y adquirir hábitos más saludables.
FECHAS Y HORARIO:
Martes de 18:30 a 20:30: del 27 de abril, 4, 11, 18 y 25 de mayo; 1 de junio.
Las sesiones son grupales, en directo vía zoom. El programa incluye 6 sesiones, semanales, de 2 h. y una mañana de practica intensiva el 12 de junio online – directo, aunque se puede seguir de forma presencial.
DÍA DE RETIRO:
Sábado 29 de mayo de 10:00 a 17:00 en el Instituto esMindfulness (se ofrecerá participar tanto online como presencial).
PRECIO:
La matrícula de este programa de 20 horas es de 280 €.
Las plazas son limitadas y se asignarán por orden de solicitud.
> Descargar PDF con más información
Para más información: amarcal@esmindfulness.com
IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9