Curso MaternalMente presencial

95,00200,00 (IVA Incluido)

Un curso con evidencia científica de Mindfulness para cuidar tu salud durante el embarazo con prácticas de atención, yoga y meditación con los que reducir el estrés y vivir plenamente la maternidad.

Facilitadora: M. Teresa Oller Guzmán

HORARIO Y FECHAS:
Convocatoria continua los jueves de 11h a 13:30h.
Inicio 2 de febrero de 2023.

IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9

Código: maternalmente-presencial Categoría: Etiqueta

Descripción

MaternalMente es un curso de Mindfulness para mujeres embarazadas basado en nuestra experiencia en el ensayo clínico IMPACT BCN del Hospital Clínic de Barcelona, publicado en la prestigiosa revista de medicina JAMA. Hemos demostrado el efecto positivo del Mindfulness en la salud de la mamá y del bebé durante el embarazo reduciendo significativamente el riesgo de dar a luz un bebé de bajo peso y de sufrir otras complicaciones durante la gestación.

Basado en el programa MBSR, creado por el Dr. Jon Kabat-Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, el curso Maternalmente consta de una entrevista inicial donde se propone un plan de entrenamiento personalizado, seguida de sesiones semanales en grupo que incluyen explicaciones y diálogo sobre los procesos de la mente y del cuerpo durante el embarazo combinados con ejercicios de atención, relajación, meditación y movimientos conscientes tipo yoga adaptados al cuerpo de una mujer embarazada. Una participante puede apuntarse a 1, 2 o 3 módulos mensuales, según sus necesidades. Se recomienda hacer un mínimo de 2 módulos seguidos.

HORARIO Y FECHAS:
Sesión grupal todos los jueves de 11:00 a 13:30. Inicio: 2 de febrero de 2023.

SESIÓN INFORMATIVA, ABIERTA Y GRATUITA
Jueves 19 de enero de 2023 a las 12:00h.
Esta sesión es obligatoria para los participantes en el programa y requiere reservar plaza para los todavía no inscritos (link aquí).

PRECIO:
Entrevista inicial y material de soporte: 95 €.
Módulo inicial de 4 sesiones: 150 €.
Módulo adicional de 4 sesiones: 200 €.

El precio incluye un entrenamiento, audios para realizarlo desde casa y un día de práctica intensiva.

LUGAR:
Instituto esMindfulness
c/Comte Borrell 62, 4º 2ª. Barcelona (Ver mapa)

> Más información sobre el curso MaternalMente presencial

IVA exento, docencia, según ley 37/192 art.20.1 apt.9

 

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