Descripción
ESTE CURSO YA ESTÁ CERRADO, PERO PODÉIS APUNTAROS A SU VERSIÓN ONLINE AQUÍ.
Para aquellas personas que han realizado el curso MBSR online o presencial y quieren profundizar en la práctica de Mindfulness con nuevas aplicaciones para su vida cotidiana, en vivo y presencial.
El objetivo es dar continuidad y profundidad a los aprendizajes del curso MBSR, consolidando la practica personal de Mindfulness. El programa permite desplegar mejor el potencial del curso MBSR durante varios meses, con una intensidad quincenal y un enfoque inter-personal que enfatiza el diálogo y cuenta con un nuevo material de apoyo. De esta forma profundizaremos en las dimensiones de “estar presente” con aquello que está ocurriendo, conectando con las oportunidades que acompañan a los desafíos de la vida.
Para dar continuidad al programa entre las sesiones, los practicantes realizarán algunas prácticas formales e informales, se facilitarán videos y se propondrán ejercicios de escritura narrativa con un Cuaderno de bitácora. También se ofrecerá un apoyo entre sesiones por tríos. El programa incluye acudir a un “día de retiro” en sábado, coincidiendo con el grupo MBSR de trimestre.
Facilitará el programa: Andrés Martín
- HORARIO PROGRAMA: Miércoles tardes de 18:30 a 21:00 h (horario de España).
- FECHAS: 13 y 27 de enero; 10 y 24 de febrero, 10 y 24 de marzo y 14 y 28 de abril. Día de retiro opcional el sábado 13 de marzo de 10 a 18.
- MATRÍCULA: 400 €. Incluye las 8 sesiones y el día de práctica, curso de 28h es de 400 €. Incluye un libro de referencia, un audio en MP3 con nuevas prácticas de Mindfulness.
Las plazas están limitadas a un grupo solamente.
Fecha límite de inscripción: 10/01/2021