EMPIEZA EL AÑO MIMÁNDOTE
¡Feliz año nuevo! Somos muchos los que empezamos el año escribiendo una lista de propósitos, entre las cuales casi siempre ponemos énfasis en el autocuidado. Practicar Mindfulness es una forma de prestarte atención y de cuidarte de forma constante y sostenible. Aquí tienes nuestras últimas novedades y propuestas formativas para iniciarte o profundizar en Mindfulness:
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