Boletín #61 - Enero 2022
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EMPIEZA EL AÑO MIMÁNDOTE
 

¡Feliz año nuevo! Somos muchos los que empezamos el año escribiendo una lista de propósitos, entre las cuales casi siempre ponemos énfasis en el autocuidado. Practicar Mindfulness es una forma de prestarte atención y de cuidarte de forma constante y sostenible. Aquí tienes nuestras últimas novedades y propuestas formativas para iniciarte o profundizar en Mindfulness:

¡Últimos días para inscribirte al curso MBSR! Un Programa Online o Presencial para reducir el estrés a través del Mindfulness.
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Inscripciones Online Asíncrono
Hemos conseguido la adjudicación del concurso público para un programa de reducción de estrés en Baleares, con cursos MBSR online, para ENAIRE. Se llama CLEAR TO CALM, es un programa de Mindfulness para controladores aéreos.
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Testimonio de Idoia Mendia, sobre nuestro manifiesto. Ella es la Vicelehendakari y consejera de trabajo y empleo y secretaria de estudios y programas del PSOE. Aquí puedes leer nuestro manifiesto.

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de Emmanuel Carrère

Editorial Anagrama

Este libro es una narración en primera persona de una crisis depresiva. Un libro deslumbrante que rompe moldes y corsés de género.


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