Boletín #56 - Mayo 2021
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¡PRIMAVERA CARGADA DE NOVEDADES!

¡La primavera la sangre altera! Como bien dice el refrán, para nosotros este mes de mayo, ha sido un mes de novedades y cambios. Aquí tienes nuestras últimas novedades y propuestas formativas para iniciarte o profundizar en Mindfulness.
  • Últimas plazas para los Retiros de 3 y 6 días de Julio! Retiros de Mindfulness y Yoga, perfectos “para estar más presente”. En dos modalidades: Presencial y Online en directo. Facilitados por Andrés Martín y por Bob Stahl, instructor de Mindfulness en California; puedes conocerle en este vídeo.
    [ Inscripciones ]
  • ¡Matrículas abiertas del curso de Julio de MBSR (Reducción del estrés basado en la práctica del Mindfulness)! En dos modalidades: Online en directo (el curso online con apoyo grupal en Zoom) y Online asíncrono (con horarios a tu conveniencia).
    [ Inscripciones ]

¡ÚLTIMAS NOVEDADES!
  • ¡Bienvenido Dominik Ley! El equipo del Instituto Esmindfulness sigue creciendo. Dominik, se encargará de impulsar nuestra digitalización y de nuevos proyectos.
  • 3r Webinar de los “4 Motores del Bienestar”. El 9 de Junio a las 18:30h, será el tercer Webinar: La Resiliencia, gestionando la adversidad. Un programa gratuito de 4 Webinars de 30 min, para despertar el entusiasmo.
    [ Inscripciones ]
  • Reflexión de Andrés Martín titulada “YOLO; solo se vive una vez”.
    [ Léela en su blog ]

LIBRO

Buenos días, te quiero, de Shauna Shapiro

Este mes te recomendamos el libro de Shauna Shapiro, Buenos días, te quiero: Un programa de mindfulness y autocuidado para ganar calma, claridad y alegría. Poderosos ejercicios y prácticas de mindfulness y autocompasión para reconfigurar nuestra arquitectura cerebral y gozar de mayor salud y felicidad.

Compra el libro

Cursos de Mindfulness y MBSR para este verano

Charlas abierta sobre Mindfulness y MBSR online - Junio/Julio 2021
MBSR Online (28ª edición)
Inicio 5 de julio
MBSR Online y en directo
Inicio julio

Retiros para graduados en MBSR

Retiros de Mindfulness de 3 y 6 días.
Presencial / Online y en directo en julio.

Formación para profesionales

Acreditados por la IMTA
29º Practicum de formación de instructores en MBSR
(Online - Julio-Septiembre)
8ª Capacitación en MBSR en Barcelona - Nuevas fechas
(Presencial - Junio 2021)
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