Boletín #49 - Junio 2020
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APRENDIENDO A VIVIR DE FORMA DIFERENTE

Nos encontramos en un momento de grandes cambios donde el orden de la naturaleza se impone a la naturaleza humana. Antes de la pausa de verano queremos compartir nuestra nueva web, una novela de Andrés, un estudio que hemos publicado cobre el poder del Mindfulness y nuestros cursos para este verano y otoño.

También queremos invitaros este viernes a las 13:00, a un Webinar en ESADE. En este webinar abierto, Andrés hablará sobre Gestión emocional y Adaptación Profunda para gestionar crisis. Os podéis apuntar en este enlace.

WEB RENOVADA

Hemos cambiado y modernizado nuestro diseño para hacerlo más ágil e interactivo.

Visítanos en www.esmindfulness.com

NOVELA

Acaba de publicarse el nuevo libro de Andrés Martín, una novela sobre la experiencia en un retiro de silencio: Una Luz dentro de ti. Una novela sobre el poder del Mindfulness, publicado por Zenith (Planeta) y que está ya en librerías. 

Encuéntra el libro en Amazon

BLOG

Clear to calm

En el argot de los controladores aéreos, una de las frases típicas es “ cleared to land” que significa “libre para aterrizar”, el permiso para aterrizar de forma segura. David García Hermosilla, que conoce bien su oficio y además es instructor de Mindfulness, le dio la vuelta para hacer un buen titular. 

“Libre para calmarte” es como llama nuestra versión del poder del Mindfulness, basado en MBSR, y que ha servido para este estudio pionero en España titulado Efectividad de un programa educativo en Conciencia Plena (Mindfulness) para reducir el estrés y sus síntomas asociados entre los controladores aéreos.

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Cursos de Mindfulness y MBSR este verano

Charla abierta sobre Mindfulness y MBSR - 22 de junio
MBSR Online (24ª edición)
Inicio 6 de julio
Curso de Mindfulness para el embarazo - Inicio 6 de julio
Curso MBSR Online y en directo. Inicio 7 de julio
Tutorizado con sesión semanal. Horario tardes.

Retiros para graduados en MBSR

Retiros de Mindfulness de varios días.
3 y 6 días, del 27 de julio al 2 de agosto.

Formación para profesionales

Acreditados por la IMTA
22ª Practicum de formación de instructores en MBSR (Online)
7ª Capacitación en MBSR (Barcelona)
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