|
En el argot de los controladores aéreos, una de las frases típicas es “ cleared to land” que significa “libre para aterrizar”, el permiso para aterrizar de forma segura. David García Hermosilla, que conoce bien su oficio y además es instructor de Mindfulness, le dio la vuelta para hacer un buen titular.
“Libre para calmarte” es como llama nuestra versión del poder del Mindfulness, basado en MBSR, y que ha servido para este estudio pionero en España titulado Efectividad de un programa educativo en Conciencia Plena (Mindfulness) para reducir el estrés y sus síntomas asociados entre los controladores aéreos.
|
