Si teneis problemas con la visualización de este correo, por favor haced click aquí
EsMindfulness

PRIMERA EDICIÓN DEL PREMIO esMINDFULNESS
a la mejor intervención de Mindfulness

Instituto esMindfulness lanza con enorme satisfacción este otoño la primera edición de un premio diseñado para apoyar y dar financiación cada año al mejor proyecto de intervención de Mindfulness en los ámbitos de la salud, la educación, la integración social y los entornos laborales que surja en nuestro país. La intención es contribuir a que las semillas de Mindfulness sigan extendiéndose y llegando a más personas, también a aquellas más desfavorecidas y que sufren más. Si la práctica de Mindfulness ha cambiado tu vida y deseas que pueda cambiar la de otras personas, difunde esta iniciativa a todos aquellos que tienen un proyecto de investigación o de intervención que pueda ayudar a hacerlo.

[ Más info y bases del premio ]


VIDEO - Charla TED con Andrés Martín Asuero
Mindfulness: el arte de vivir conscientemente

En este video, Andrés realiza una introducción amena y poética de lo que es Mindfulness, de dónde viene y qué beneficios tiene. Incluye una práctica corta. Si todavía no lo conoces, descubre la charla que han visto más de 10 000 personas desde que se colgó hace una semana. ¡No te lo pierdas! Si ya lo has visto, quizá quieras verlo de nuevo con alguien de tu entorno y poner tu granito de arena en contribuir a difundir la práctica de Mindfulness y promover una sociedad más consciente.

[ Ver video ]


CREANDO UNA COMUNIDAD CONSCIENTE

Muchas personas han iniciado un camino de auto-conocimiento y auto-cuidado y han encontrado en la práctica de Mindfulness una pauta muy útil para parar, observar aquello que está ocurriendo momento a momento en sus vidas y aceptarlo, de forma a poder actuar de manera más positiva para ellas mismas y para su entorno. Tener una comunidad con la que poder compartir este camino y el interés por Mindfulness puede resultar inspirador y enriquecedor.
Te proponemos 3 maneras de estar en una comunidad esMindfulness:

Nuevo programa online Mindfulness DeCine

En colaboración con la distribuidora líder del cine online en España FILMIN, este programa propone una película de forma quincenal como base para explorar temas relacionados con la mente y el corazón así como la participación en un foro virtual de diálogo animado por instructores del Instituto esMindfulness.

[ Más información ].

Retiros en silencio

El silencio es fundamental para la práctica intensiva y profunda. En un retiro conseguimos un nivel de introspección y de auto-conexión que favorece momentos de claridad mental y procesos de transformación más profundos que en una práctica cotidiana. Es una oportunidad de cuidarse y dedicarse tiempo y atención en un entorno natural y con el apoyo de una comunidad de practicantes. Si quieres hacer un retiro con nosotros, encontrarás las fechas de los próximos retiros de invierno y verano 2017 en el enlace siguiente.

[ Más información ].

Sangha esMindfulness

Una comunidad de práctica regular en grupo para aquellas personas que están en Barcelona y han realizado ya un curso MBSR, un programa de profundización y al menos un retiro. La participación en este programa, trimestral, es por invitación. Si estás interesado y cumples los requisitos....

[ Escríbenos ].


PRÓXIMOS PROGRAMAS MINDFULNESS Y MBSR

PARA INICIARSE EN MINDFULNESS EN BCN.

 

- ENERO 2017 MBSR, Mindfulness y reducción de estrés con A. Martín, T. Oller, S. Comas y C. Ruiz-Feltrer.

Sesiones en el Instituto esMindfulness los lunes, martes, miércoles, jueves y viernes tarde y los martes y miércoles por la mañana.

Inscripción directa o personalizada.

 

- Sesiones orientativas MBSR, abiertas y gratuitas, de asistencia obligatoria para los asistentes a programas de 8 semanas. Requiere reservar plaza. Próximas sesiones el 13 y 14 de diciembre de 2016.

 

PROGRAMA MBSR ONLINE

- Curso MBSR tutorizado con A. Martín, T. Oller y S. Comas, en grupo para seguir a distancia, que se puede complementar con otras actividades presenciales.

7ª Edición en enero de 2017.

Inscripción directa o personalizada.


PROGRAMAS PARA GRADUADOS EN MBSR
- Otoño 2016 / Invierno 2017

- Burbujas de paz: Introduciendo Mindfulness a niños y jóvenes
Taller para padres o educadores interesados en introducir a niños y adolescentes en la práctica de la Conciencia Plena.

9a edición OTOÑO 2016, 19 de noviembre. Inscripción directa o personalizada.

 

- Retiros invierno 2017 y de verano.

Más información.

 

- NUEVO Programa avanzado de Invierno
Inicio en Enero 2017, grupo de tardes (jueves).
Más información.

 


FORMACIÓN PROFESIONAL


- 15º Practicum en MBSR, de Formación de Instructores MBSR, Abril 2017, en Barcelona.

Más información e inscripciones.

- 4ª Capacitación en MBSR, último nivel de Formación de Instructores MBSR, Abril 2017, en Barcelona.

Más información e inscripciones.

 
 

www.andresmartin.org - www.esmindfulness.com - www.facebook.com/esmindfulness

En cumplimiento de la LOPD (Ley Orgánica de Protección de Datos de Carácter Personal 15/1999 de 13 de diciembre), EsMindfulness le informa que sus datos están incluidos en un fichero informatizado. Si desea darse de baja de la lista de correo electrónico, puede hacerlo en este enlace directamente o enviando un correo a news@esmindfulness.com y hacer la solicitud de baja de la lista.

Shop esMindfulness