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EsMindfulness

EL INSTITUTO ESMINDFULNESS SE AMPLÍA
en espacio y en la web.

Recogiendo el creciente interés por nuestros programas, hemos acometido dos importantes ampliaciones: por un lado, una nueva sala y oficinas y, por otro lado, una nueva tienda en la web que facilita la reserva de plazas y la compra con tarjeta de crédito (además de PayPal).
¡Nos encantaría que la visitases! Además, hemos participado en varias publicaciones, sobre Mindfulness y empatía en la profesión sanitaria y sobre Mindfulness en empresas de la que hablamos más tarde. También queremos dar la Bienvenida a Jon Kabat-Zinn, que viene a vernos a Barcelona para divulgar Mindfulness, y celebrar la publicación del libro Plena Mente, Mindfulness o el arte de estar presente, que se va a publicar en México en el mes de junio.


CANCIÓN RECOMENDADA
Catch and release de Matt Simons

Catch and Release es una canción muy de moda que tiene una letra preciosa, con el sabor inconfundible de la práctica del AQUÍ y AHORA, además es muy alegre.
“Si respiro lentamente, aspiro y exhalo, estar como muriendo lentamente, puede ser aterrador. Reconociendo que el final es donde comenzamos”.

[ Ver vídeo en Youtube ]


VIDEO
Una pastelería en Tokio

Naomi Kawase (Aguas tranquilas) dirige la conmovedora "Una pastelería en Tokio", en la que narra la historia de Sentaro, el humilde dueño de una panadería especializada en hacer Dorayakis, un dulce típico japonés relleno de frijoles rojos. La cinta comienza cuando una anciana, Tokue, le propone a Sentaro ser ayudante de cocina y consigue convertir una modesta panadería en un negocio de éxito. Es una joya que os proponemos ver en el cine o en Filmin.

[ Ver en Filmin ]


ESTUDIO
Mindfulness para recuperar el entusiasmo en las Empresas

Estamos viendo un creciente interés del mundo organizativo por implementar Mindfulness. Aunque la intención suele ser buena, los resultados no siempre cumplen las expectativas, ya sea porque las acciones no estén bien diseñadas, los objetivos no sean realistas o los instructores no tienen experiencia en Mindfulness.
Sin embargo, creemos que es una tendencia que va a quedarse aquí y dejamos nuestra aportación en forma de artículo que acaba de publicar la revista Harvard Deusto del Dr. Andrés Martín y del Dr. Rubén Llop, profesor de EADA, sobre el valor de aplicar Mindfulness para las organizaciones.

[ Leer más ]


PRÓXIMOS PROGRAMAS MINDFULNESS Y MBSR

PARA INICIARSE EN MINDFULNESS EN BCN.

 

- ABRIL 2016 MBSR, Mindfulness y reducción de estrés con A. Martín, S. Comas, C. Ruiz y T. Oller. Sesiones en el Instituto esMindfulness los lunes, martes, miércoles, jueves y viernes tarde y los martes y miércoles por la mañana.

Inscripción directa o personalizada.

 

- Sesiones orientativas MBSR, abiertas y gratuitas, de asistencia obligatoria para los asistentes a programas de 8 semanas. Requiere reservar plaza. Próximas sesiones en abril 2016.

Consulta todas las fechas.

 

- Seminario intensivo Plenamente, Mindfulness y MBSR en Castelldefels, una introducción al Mindfulness y al programa MBSR en formato intensivo de 3 días y residencial.

Próxima edición de OTOÑO, del 22 al 25 de septiembre de 2016.

Inscripción directa o personalizada.

 

PROGRAMA MBSR ONLINE

- Curso MBSR tutorizado con A. Martín y T. Oller, en grupo para seguir a distancia, que se puede complementar con otras actividades presenciales.

Inicio 4ª Edición: 26 de abril de 2016.

Inscripción directa o personalizada.


PROGRAMAS PARA GRADUADOS EN MBSR


- Introduciendo Mindfulness a niños y jóvenes
Taller para padres o educadores interesados en introducir a niños y adolescentes en la práctica de la Conciencia Plena.

Próxima edición de PRIMAVERA, el 28 de mayo de 2016. Inscripción directa o personalizada.

 

- Retiros verano 2016- en Gerona, 7 días del 17 al 24 de agosto y 5 días del 25 al 30 de agosto.

Más información o inscripción.

 

- Programas avanzados de Mindfulness
Inicio en OTOÑO 2016.

Contáctanos para más información.

 

- Programa avanzado de Mindfulness y
compasión

Inicio en OTOÑO 2016.

Contáctanos para más información.

 

- Meditación Sangha
Sesión mensual de meditación guiada en grupo para graduados del programa MBSR.

Reservar plaza.

 

- 14ª Practicum en MBSR, de Formación de Instructores MBSR, Septiembre 2016, en Barcelona.

Más información e inscripciones.

 
 

www.andresmartin.org - www.esmindfulness.com - www.facebook.com/esmindfulness

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