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EsMindfulness

LIBRO RECOMENDADO
Plena mente, mindfulness o el arte de estar presente, de Andrés Martín, Ed. Planeta

Os anunciamos con ilusión la salida de un nuevo libro de A. Martín, titulado Plena Mente, Mindfulness o el arte de estar presente y publicado por Planeta.

Trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz, a partir de las últimas evidencias científicas y en la sabiduría de la psicología budista. Crea un diálogo sobre como el estar más presente facilita vivir una vida más plena y con mayor sentido.

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ESTUDIO - Mindful Nation
¿Será Reino Unido el primer país “mindful”?
El Parlamento británico contempla incorporar mindfulness en las políticas públicas de salud, educación, trabajo y justicia

El pasado martes 20 de Octubre se presentó en el Parlamento británico el informe “Mindful Nation UK”. Ha sido elaborado por un grupo de parlamentarios que desde hace años trabaja para difundir los beneficios de la práctica de mindfulness entre los políticos y en la vida pública. Recogemos aquí sus contenidos...

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Discurso de Emilio Lledó

Discurso de Emilio Lledó al recibir el Premio Princesa de Asturias de Comunicación y humanidades 2015 (9mn).

En su discurso de aceptación, el filósofo galardonado habla de “la vida, esa experiencia incesante” y de cómo las humanidades y el cultivar “la luz interior” nos ayudan a aprender a mirar la realidad.

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"Cuando trabajes, trabaja".

Aunque este es un video comercial y no es nuestro estilo hacer publicidad de marcas, nos ha gustado porque recrea de forma actual las famosas palabras del pensador Michel de Montaigne (siglo XVI): "Cuando bailo, bailo. Cuando duermo, duermo. E, incluso, cuando camino solo por un bello campo, si mi pensamiento se distrae hacia asuntos distantes, lo conduzco de nuevo al camino, al campo, a la suavidad de mi soledad y a mi".

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PRÓXIMOS PROGRAMAS MINDFULNESS Y MBSR

PARA INICIARSE EN MINDFULNESS EN BCN.

- ENERO 2016 MBSR, Mindfulness y reducción de estrés con A. Martín, S. Comas y C. Ruiz.

Sesiones en el Instituto esMindfulness los lunes, martes, miércoles por la mañana, miércoles por la tarde, viernes y sábado (NUEVO grupo).

NUEVO grupo Zona Baix Llobregat (Martorell) los lunes por la tarde.

Escríbenos para una inscripción personalizada.

 

- Sesiones orientativas MBSR, abiertas y gratuitas, de asistencia obligatoria para los asistentes a programas de 8 semanas.

Requiere reservar plaza.

Próximas sesiones el 11 y 12 de diciembre 2015 y en enero 2016.

Consultar todas las fechas.

 

- Seminario fin de semana Mindfulness y MBSR en Barcelona (Castelldefells), Diciembre 5-8.

Más información.

 

PROGRAMA MBSR ONLINE

- Curso MBSR tutorizado y en grupo para seguir a distancia, que se puede complementar con otras actividades presenciales.

Inicio 2º Edición: 4 de noviembre 2015-
¡¡ULTIMAS PLAZAS!!

Siguiente Edición: Febrero 2016.

Para más info o por email.


PROGRAMAS PARA GRADUADOS EN MBSR


- Introduciendo Mindfulness a niños y jóvenes
Sábado 28 de noviembre.

Taller para padres o educadores interesados en introducir a niños y adolescentes en la práctica de la Conciencia Plena. Más info o por email.
¡¡ULTIMAS PLAZAS!!

 

- Programa avanzado de Mindfulness
Inicio en enero 2016, con A. Martín

Más información.

 

- Retiros verano 2016- en Gerona, 7 días del 17 al 24 de agosto y 5 días del 25 al 30 de agosto.

Más información.

 

- Meditación Sangha
Sesión mensual de meditación guiada en grupo para graduados del programa MBSR.

Ver fechas y reservar plaza online.

 

- 13ª Practicum en MBSR, de Formación de Instructores MBSR, Marzo 2016, en Barcelona.

Info e inscripciones.


NUEVOS AUDIOS DE PRÁCTICA DE MINDFULNESS

de Andrés Martín

Presencia Plena, es un CD/MP3 con meditaciones avanzadas, El guerrero y Metta, orientado a graduados de MBSR y practicantes avanzados que se pueden ver aquí.

Plena mente, es un CD con meditaciones sencillas, que se puede descargar GRATIS CON EL LIBRO Plena mente, o adquirir a parte. Son meditaciones más cortas que las del MBSR que se puede ver aquí.

 
 

www.andresmartin.org - www.esmindfulness.com - www.facebook.com/esmindfulness

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