Cursos monográficos

Cursos de Mindfulness específicos para iniciarse en la práctica o profundizar desarrollando atención plena en temas como alimentación, maternidad, liderazgo…

Los 4 entrenamientos
del bienestar

Webinars gratuitos

Programa gratuito de webinars

El Dr. Andrés Martín Asuero presentará 4 circuitos neuronales que actúan en la mente como fuentes del bienestar y son neuro-plásticos, lo que permite entrenarlos con prácticas de Mindfulness y MBSR. Mostrará ejemplos y aplicaciones prácticas para desarrollar tanto a nivel personal como laboral.

Mindfulness
para el embarazo

Curso para mujeres embarazadas

Un entrenamiento online sencillo con prácticas de atención plena, yoga y meditación para cultivar el bienestar y reducir el estrés durante el embarazo.

Una invitación a vivir el embarazo y la maternidad desde otra perspectiva para responder mejor a los desafíos.

6 inteligentes claves para vivir emocionalmente

6 inteligentes claves para vivir emocionalmente

Inteligencia Emocional con Mindfulness

Dominik Ley, instructor de Instituto esMindfulness, te ayudará desarrollar competencias de la inteligencia emocional, con Mindfulness para que puedas manejarte con mayor soltura y efectividad en el mundo complejo, incierto y volátil en el que vivimos, tanto en el ámbito personal como profesional.

Mindful
eating

Curso MB-EAT online y en directo

Es un curso de 20 h repartido en 6 sesiones online en directo y un día de practica intensiva.

Se plantea como un entrenamiento orientado hacia mejorar la relación con la alimentación, disminuir la impulsividad ante la comida y adquirir hábitos más saludables. Es beneficioso para profesionales de la salud, dietistas, psicólogos y coaches.

Academy Project

Academy Project

Workshops para profesionales en Mindfulness

Busca dar una formación que refleje las salidas profesionales que un instructor de Mindfulness puede encontrarse.

Con un formato online-directo y grupos reducidos para un aprendizaje interactivo donde los ponentes compartan desde su experiencia los formatos y las herramientas que están sirviendo para establecerse en un horizonte profesional novedoso.