MBSR Presencial

El acompañamiento del instructor/a y el diálogo que se genera con el grupo convierte al MBSR presencial en una experiencia facilitadora del cambio.

MBSR 8 semanas

Formato intensivo

mas que un curso un entrenamiento

Más que un curso, un entrenamiento

Se realiza en grupo, durante 8 semanas, con una sesión semanal de 2,5 horas y un día de práctica intensiva; además, entre sesiones, hay que dedicar 45 minutos al día a las prácticas.

Puedes conocer el curso asistiendo a una sesión orientativa del MBSR; es una sesión abierta y gratuita.

seminario plenamente

Seminario
“PlenaMente”

Este programa se presenta en un fin de semana para que los asistentes lo desplieguen después en su casa durante 8 semanas. Se puede combinar con el MBSR online para un mejor seguimiento.

Puedes conocer el curso asistiendo a una sesión orientativa del MBSR; es una sesión abierta y gratuita.

MBSR 8 semanas

mas que un curso un entrenamiento

Más que un curso,
un entrenamiento

Se realiza en grupo, durante 8 semanas, con una sesión semanal de 2,5 horas y un día de práctica intensiva; además, entre sesiones, hay que dedicar 45 minutos al día a las prácticas.

Puedes conocer el curso asistiendo a una sesión orientativa del MBSR; es una sesión abierta y gratuita.

Formato intensivo

seminario plenamente

Seminario
“PlenaMente”

En esta versión el programa se presenta en un fin de semana para que los asistentes lo desplieguen después en su casa durante 8 semanas. Se puede combinar con el MBSR online para un mejor seguimiento.

Puedes conocer el curso asistiendo a una sesión orientativa del MBSR; es una sesión abierta y gratuita.