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Acreditación IMTA para la Formación de Instructores en Mindfulness y MBSR

Tenemos una buena noticia para todos los profesionales interesados en convertirse en instructor/a de MBSR. Instituto Esmindfulness de Barcelona (España) [...]

2018-08-25T12:50:06+00:0023/08/2018|Blog, Instructores, Notícias|Sin comentarios

La auto-compasión mejora el bienestar de los adolescentes… y de toda la familia

Varios estudios indican que la auto-compasión está asociada al bienestar en los adultos, pero pocas investigaciones han explorado si esto es cierto también para los jóvenes. Recientemente, dos nuevos estudios sugieren que los adolescentes autocríticos también pueden beneficiarse de una dosis de auto compasión, y que esto podría ser especialmente cierto para las niñas de secundaria. Una interesante vía para reducir el estres en la adolescencia

2017-10-17T22:20:50+00:0016/03/2017|Blog, Notícias|Sin comentarios