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Bienvenida a esMindfulness

Nuestra trabajo en Mindfulness está basado en el Programa de Reducción de Estrés basado en Conciencia Plena, o MBSR, (Mindfulness-Based Stress Reduction) desarrollado en 1980

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Nuestra intención

Para que un futuro mejor sea posible debemos orientar nuestra atención hacia aquello que esta pasando, conectando con la realidad incluso si esta no es

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Inspiración

El ser humano forma parte de un todo, que nosotros llamamos Universo, limitado a la vez en el tiempo y el espacio. Él se experimenta

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Comunidad de practicantes

La practica de Mindfulness y MBSR son actividades que se ven facilitadas por una comunidad de practicantes. Por ello los programas MBSR se hacen en grupo y a los participantes se les anima, después de programa, a que sigan su practica de meditación con algún grupo y, si pueden realicen algún retiro de meditación según sus posibilidades.
Con esta intención y aprovechando las nuevas tecnologías, queremos que esta página tambien sea un lugar de encuentro, de compartir información y orientar a los interesados en est nuevo y fascinante campo de la mente.

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46 que es mbsr

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