mindfulnessconcorazon

PRACTICA MINDFULNESS
CON AMABILIDAD Y COMPASIÓN
CON Y DESDE EL CORAZÓN

Cursos de iniciación y de profundización a Mindfulness para conectar con lo que ocurre en tu vida y aprender a cuidarte. 

Todos podemos cultivar estados positivos transformadores- como el amor bondadoso, la generosidad, el agradecimiento o la ecuanimidad- que nos ayuden a afrontar mejor el estrés, los conflictos y el sufrimiento físico o emocional relacionado con la enfermedad, la separación o la pérdida de seres queridos.

Próximos programas

Retiro de 4 días en verano
4 días para meditar en comunidad y cuidarse, practicando la amabilidad.

Del 21 al 25 de agosto.

Cursos Mindfulness
mbcl - formación de instructores

Introducción al Mindfulness de otoño

Inicio 8 de octubre

Nuevo libro

Portada de Mindfulness con corazón (KOAN)

Mindfulness con corazón (Koan, 2023)

Escrito por Erik van den Brink, Frits Koster y Sylvia Comas

Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida.

Cursos

Retiros y cursos intensivos

Retiros

Formación de instructores mbcl

Formación profesional

Programas online de Mindfulness

Programas online

Programas de Mindfulness (MBSR)

Programas de Mindfulness (MBSR)

Programas de mindfulness y compasión

Programas de Mindfulness y compasión

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