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12 NUEVOS RECURSOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS
Queremos recoger aqui una serie de recursos y cursos de Mindfulness y MBSR que hemos ido desplegando ultimamente para apoyar a los graduados de MBSR y a otros practicantes que se quieren acercar a Mindfulness, desde los de coste cero a los que cuestan solo una matrícula.
Mindfulness: El arte de vivir conscientemente – Andrés Martín, en TEDxSantCugat
En “Mindfulness: El arte de vivir conscientemente“, Andrés Martín nos impulsa a ‘estar presente’ exponiendo las evidencias científicas que muestran los beneficios asociados a la
PREMIO ESMINDFULNESS, a la mejor intervención de Mindfulness 2016-17
En el marco de la psicología budista, o Dharma, la práctica de la meditación o de mindfulness nace de una intención de aumentar la felicidad
Practicando Solitude – Retiros de Mindfulness, con Bob Stahl y Andres Martin
Este verano, Instituto esMindfulness de Barcelona ha tenido el honor e inmenso placer de organizar un retiro de 7 días dirigido por el Dr. Bob
Piensa menos, piensa mejor. El valor de Mindfulness
A veces tenemos la mala costumbre de narrar nuestras experiencias a medida que las llevamos a cabo, siendo espectadores de nuestras vidas. En realidad todos
MBSR reduce el dolor crónico, al igual que los fármacos
Mindfulness, MBSR y MBCT, pueden ser tratamiento recomendados contra el dolor crónico lumbar
