Tenemos un par de buenas noticias: en primer lugar, hemos ganado, por segunda vez, un concurso público de la Junta de Andalucía para formar en
En Instituto Esmidfulness de Barcelona, cuando presentamos los cursos de MBSR como una forma de cultivar la Resiliencia para sostener el estrés surge la pregunta: ¿Con Mindfulness voy a dejar de sentir estrés de una vez por todas?
Te damos 5 razones Hoy en día, hay una amplia y variada oferta de materiales sobre Mindfulness, ya sea en forma de cursos, libros, aplicaciones
Hace poco Amy Holden, directora del programa Europeans de Barcelona city FM me invitó a participar en su programa de radio y me preguntó qué
Aprender Mindfulness requiere buscar tiempo y espacio para sentarse, observar y estar con lo que surja, sea agradable o no.
Tenemos una buena noticia para todos los profesionales interesados en convertirse en instructor/a de MBSR. Instituto Esmindfulness de Barcelona (España) ha obtenido la Acreditación del
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