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CONCEDIDO EL PREMIO ESMINDFULNESS, a la mejor intervención de Mindfulness
Después de evaluar todas las candidaturas, el jurado de forma unánime, ha destacado dos proyectos muy igualados, por eso hemos decidido recompensar y apoyar a estas dos: “Impacto de un programa de MBSR sobre marcadores inflamatorios”, “Efectos de un programa de Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para la mejora del bienestar psicológico en pacientes supervivientes de cáncer de mama.”
12 NUEVOS RECURSOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS
Queremos recoger aqui una serie de recursos y cursos de Mindfulness y MBSR que hemos ido desplegando ultimamente para apoyar a los graduados de MBSR y a otros practicantes que se quieren acercar a Mindfulness, desde los de coste cero a los que cuestan solo una matrícula.
Mindfulness: El arte de vivir conscientemente – Andrés Martín, en TEDxSantCugat
En “Mindfulness: El arte de vivir conscientemente“, Andrés Martín nos impulsa a ‘estar presente’ exponiendo las evidencias científicas que muestran los beneficios asociados a la
PREMIO ESMINDFULNESS, a la mejor intervención de Mindfulness 2016-17
En el marco de la psicología budista, o Dharma, la práctica de la meditación o de mindfulness nace de una intención de aumentar la felicidad
Practicando Solitude – Retiros de Mindfulness, con Bob Stahl y Andres Martin
Este verano, Instituto esMindfulness de Barcelona ha tenido el honor e inmenso placer de organizar un retiro de 7 días dirigido por el Dr. Bob
Piensa menos, piensa mejor. El valor de Mindfulness
A veces tenemos la mala costumbre de narrar nuestras experiencias a medida que las llevamos a cabo, siendo espectadores de nuestras vidas. En realidad todos
