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¿Por qué necesito un instructor/a de Mindfulness?
Hoy en día hay tanto material bibliográfico y audiovisual sobre Mindfulness disponible que es posible iniciarse en la práctica de forma autodidacta. ¿Cuál es entonces
¿Puede Mindfulness aportar algo en el liderazgo de las organizaciones?
Curso Teoria U ; Una metodología que trabaja con retos complejos, resuelve problemas difíciles y hace visible una amplia gama de oportunidades de cambio orientado al futuro. La forma de la U nos ayuda a identificar las diferentes fases del recorrido que cubriremos en varias semanas, con 9 sesiones.
¡Cuidado! No confundir el Mindfulness con lo que no es
En los cursos y conferencias que impartimos encontramos que hay cierta confusión sobre qué es Mindfulness y las expectativas en torno a sus beneficio. Con la intención de contribuir a esclarecerlas, recogemos las más habituales a partir de nuestra experiencia.
¿Y si la falta de tiempo fuera en realidad falta de atención?
Una de las preocupaciones más frecuentes hoy en día es la falta de tiempo y con el nuevo año es interesante reflexionar sobre ello porque
La creatividad mejora con Mente de Principiante
“Si tu mente está vacía, siempre está lista para cualquier cosa; está abierta a todo. En la mente del principiante hay muchas posibilidades; en opinión de los expertos hay pocas”. Shunryu Suzuki
15 años divulgando Mindfulness en España. Un sueño hecho realidad.
Cuando perdí mi trabajo como director de una empresa de cría de peces en el mar no imaginaba la aventura que emprendería y cómo transformaría