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La creatividad mejora con Mente de Principiante
“Si tu mente está vacía, siempre está lista para cualquier cosa; está abierta a todo. En la mente del principiante hay muchas posibilidades; en opinión de los expertos hay pocas”. Shunryu Suzuki
15 años divulgando Mindfulness en España. Un sueño hecho realidad.
Cuando perdí mi trabajo como director de una empresa de cría de peces en el mar no imaginaba la aventura que emprendería y cómo transformaría
RESILIENCIA ES SOSTENER EL ESTRÉS, NO ELUDIRLO
En Instituto Esmidfulness de Barcelona, cuando presentamos los cursos de MBSR como una forma de cultivar la Resiliencia para sostener el estrés surge la pregunta: ¿Con Mindfulness voy a dejar de sentir estrés de una vez por todas?
Propósito para nuevo año: Aprender del futuro que quiere emerger a través tuyo
Hace poco Amy Holden, directora del programa Europeans de Barcelona city FM me invitó a participar en su programa de radio y me preguntó qué
Acreditación IMTA para la Formación de Instructores en Mindfulness y MBSR
Tenemos una buena noticia para todos los profesionales interesados en convertirse en instructor/a de MBSR. Instituto Esmindfulness de Barcelona (España) ha obtenido la Acreditación del
Mindfulness no lo cura todo
Mindfulness está de moda, pero no lo cura todo. Este artículo explica como combinando Mindfulness, que es uno de los siete factores del “despertar” del Buddha, con a práctica de Indagar que es otro de los factores, nos anima a profundizar más.
