Author: pensodromo

4 pasos para crear el hábito de meditar cada día

La soledad del confinamiento, el miedo a enfermar, la incertidumbre laboral, etc. han sido experiencias con un impacto psicológico indudable que han generado un aumento de los trastornos de ansiedad, depresión y estrés postraumático, así como del insomnio.

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