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¿Es la práctica de Mindfulness una oportunidad, no solo para mejorar mi alimentación personal, sino también para cuidar el planeta? Recuerdo cuando era pequeño y
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Relacción de Programas de MBSR de 8 semanas, de instructores de EsMindfulness, indicando lugar, instructor y contacto
La editorial Kairós me ha pedido un prefacio para la edición española del libro Vivir bien con el dolor y la enfermedad de Vidyamala Burch,
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Mindfulness, concretamente MBSR , figura como una de las intervenciones de referencia para reducir el malestar psicologico (burnout) en la reciente “Guía sobre la salud
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