Author: Andrés Martín

Plena Mente, Mindfulness o el arte de estar presente

Presentamos un libro que trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz . Basado en las últimas evidencias científicas y la sabiduría de la psicología budista, el libro establece un diálogo sobre como estar más presente facilita vivir una vida más plena, ética y con mayor sentido.
PlenaMente, Mindfulness o el arte de estar presente, de Andrés Martín Asuero, ed Planeta 2015

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Gran Crecimiento de cursos de Mindfulness y MBSR en 2014

Informe de Actividades de MBSR en España en 2014 realizadas por la Red de Instructores afiliados al Instituto Esmindfulness,

Los programas MBSR crecen casi un 80% en participación durante 2014 y la actividad de la red de instructores de Esmindfulness alcanza a más de 6.000 personas en el último año. Gracias este esfuerzo la práctica de Conciencia Plena y MBSR están disponible en 10 provincias Españolas.

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