Un interesante artículo publicado en el suplemento Cultura de La Vanguardia por Antonia Justicia, el pasado fin de semana, destaca el actual boom editorial de
Después de evaluar todas las candidaturas, el jurado de forma unánime, ha destacado dos proyectos muy igualados, por eso hemos decidido recompensar y apoyar a estas dos: «Impacto de un programa de MBSR sobre marcadores inflamatorios», «Efectos de un programa de Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para la mejora del bienestar psicológico en pacientes supervivientes de cáncer de mama.»
Queremos recoger aqui una serie de recursos y cursos de Mindfulness y MBSR que hemos ido desplegando ultimamente para apoyar a los graduados de MBSR y a otros practicantes que se quieren acercar a Mindfulness, desde los de coste cero a los que cuestan solo una matrícula.
En el marco de la psicología budista, o Dharma, la práctica de la meditación o de mindfulness nace de una intención de aumentar la felicidad
Este verano, Instituto esMindfulness de Barcelona ha tenido el honor e inmenso placer de organizar un retiro de 7 días dirigido por el Dr. Bob
A veces tenemos la mala costumbre de narrar nuestras experiencias a medida que las llevamos a cabo, siendo espectadores de nuestras vidas. En realidad todos
Mindfulness, MBSR y MBCT, pueden ser tratamiento recomendados contra el dolor crónico lumbar
El Dr. Jon Kabat-Zinn diseñó el programa MBSR a finales de la década de los 70 y ahora es el entrenamiento de Mindfulness de referencia,
Queremos compartir aqui un artículo especial, del número 254 (Marzo 2016) de la Revista Harvard-Deusto, publicado por el Dr. Rubén Llop, profesor de EADA y
La meditación Mindfulness emplea mecanismos neurales diferentes que la analgesia inducida por una falsa meditación Mindfulness o un placebo.
Zeidan, Fadel, et al. «Mindfulness Meditation-Based Pain Relief Employs Different Neural Mechanisms Than Placebo and Sham Mindfulness Meditation-Induced Analgesia.» The Journal of Neuroscience 35.46 (2015): 15307-15325.
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