No hay productos en el carrito.
El poeta y cantante Leonard Cohen, vivió durante varios años en el monasterio Zen Mount Baldy en California. Su nombre de moje era Jikan (el silencioso), porque pasaba temporadas con voto de silencio. Durante ese tiempo dio una entrevista donde explicaba las razones de su estancia de esta forma:
Leonard Cohen- …El Roshi (maestro) lleva este monasterio como un hospital. El es como el médico y te cura la ilusión de que estás enfermo. En mi caso tuvo éxito y me curó de la ilusión de que necesitaba sus enseñanzas.
Periodista – Pero ¿Cuál era la enfermedad que tenía usted?
LC- Creo que la que tiene todo el mundo. No consigues lo que quieres y si lo consigues no acaba resultando como esperabas. Los objetos de tus deseos se te siguen escapando. Piensas que hay una sabiduría o un camino tal, que si lo pudieras abrazar, te liberaría de todas tus angustias y problemas… En fin, todas estas aspiraciones que alimentamos, como que vivir otra vida sería mejor, otro camino sería mejor, otro amor sería mejor, otro trabajo sería mejor, todo eso… La idea de que hay algo que puedes atrapar…
Periodista – Entonces ¿Usted era víctima de esas ilusiones?
LC – se ríe y replica – ¡Yo era un especialista!
Cohen murió en 2016, a los 82 años, pero dejo un importante legado en música, poesía y en sabiduría. Recibió el Premio Príncipe de Asturias de las Letras en el año 2011, cuyo jurado destacó su obra como “una suma de poesía y música de un valor inestimable”. Cohen pronunció un discurso muy recordado en Oviedo, donde habló con gran humildad sobre sus influencias literarias y musicales, especialmente de España.
Comparto plenamente esa idea de que un retiro te cura las ilusiones que te hacen sufrir y por eso, desde hace 15 años organizamos retiros de silencio. La ciencia también lo confirma, es sabido que las personas anticipamos de forma exagerada, sobrevalorando el impacto que pueda tener un acontecimiento futuro, tanto si es positivo como si es negativo. Esa ilusión, se cura con ecuanimidad, un resultado de la práctica de mindfulness, aportándote más sabiduría (se ve muy bien en los cursos MBSR de reducción de estrés).
Si quieres explorar tus ilusiones y cultivar sabiduría mediante la meditación, con un guía y el apoyo de un grupo, este otoño tenemos un retiro de 5 días (Presencial y online)y en primavera uno de 3 días solo presencial.
– Responsable del tratamiento: Instituto Esmindfulness (C/ Comte Borrell 62 4º-2ª, 08015 de Barcelona).
– Finalidad del tratamiento: proporcionar servicios de formación en Mindfulness, gestionar la relación con los usuarios, mejorar los servicios ofrecidos y mantener a los usuarios informados sobre las novedades y servicios de Instituto EsMindfulness, de conformidad con la legislación vigente en materia de protección de datos.
– Legitimidad: consentimiento, necesidad contractual, cumplimiento de obligaciones legales e interés legítimo del responsable de tratamiento de datos.
– Destinatarios: no se realizan cesiones de datos a terceros.
– Derechos: de acceso a los datos, rectificación, cancelación, oposición, portabilidad, olvido y limitación del tratamiento.
– Información adicional: política de privacidad.
Apúntate a la newsletter de Instituto EsMindfulness para recibir noticias sobre nuestros programas de Mindfulness, la reducción de estrés y actividades relacionadas.