El poder del Mindfulness aplicado al Dinero, donde conectan la economia con la conciencia. Recuerda una conversación con tu pareja o con amigos, cuando se empieza hablar de dinero, ¿qué efecto tiene ese tema en ti y en la conversación?
Segunda situación: ¿Has viajado a algún país pobre, donde te ha sorprendido cuánto ríen los niños y cómo conversa la gente de forma despreocupada? ¿Te ha llamado la atención que no parece que se sientan pobres?
Tercera situación: Cuando ves el saldo de tu cuenta bancaria o la evolución de tus ahorros, ¿te alegras de lo que tienes o te preocupa no tener suficiente? ¿Te has preguntado cuánto sería suficiente para vivir con tranquilidad?
Si estás leyendo esto, probablemente ya estés por encima de la media del mundo en términos de riqueza, algo demostrable objetivamente pero que ofrece poco consuelo si tienes sensación de escasez. La economía está basada en el consumo y por ello resulta muy útil que las personas tengan sensación de escasez o de carencia, porque seguro que hay algo que pueden comprar para aliviarlo, aunque sea temporalmente. Los sistemas económicos como el capitalismo, el socialismo o el comunismo actúan como modelos mentales que condicionan el comportamiento de las personas, a veces para bien y a veces para mal. Por eso es muy importante darte cuenta y aquí es donde verás el valor del Mindfulness.
Quizás te parece que la práctica de mindfulness y el uso del dinero son dos temas sin relación, pero pueden interactuar de manera significativa, como en estos 5 casos:
Recuerda que la atención plena es una práctica de por vida y lleva tiempo desarrollarla, por ello es muy recomendable hacer un programa MBSR que fije tus hábitos . Integrar la atención plena en tu relación con el dinero puede conducir a un enfoque más saludable y equilibrado de tu bienestar financiero.
En mi libro “Plenamente” comparo la figura de Abderramán III, el califa de Córdoba que fue el rey más exitoso de Europa en su época, ¡pero quien solo fue feliz 14 días en toda su vida! Por otro lado hablo del Buda, que renunció a su reino para encontrar la felicidad verdadera, que luego mostró al mundo.
El enganche al dinero te lleva a usar las personas y amar las cosas, acumulando mucho más de lo necesario, como puedes ver en la serie “Sucession”.
Espero que te haya resultado inspirador. Gracias por leer.
– Responsable del tratamiento: Instituto Esmindfulness (C/ Comte Borrell 62 4º-2ª, 08015 de Barcelona).
– Finalidad del tratamiento: proporcionar servicios de formación en Mindfulness, gestionar la relación con los usuarios, mejorar los servicios ofrecidos y mantener a los usuarios informados sobre las novedades y servicios de Instituto EsMindfulness, de conformidad con la legislación vigente en materia de protección de datos.
– Legitimidad: consentimiento, necesidad contractual, cumplimiento de obligaciones legales e interés legítimo del responsable de tratamiento de datos.
– Destinatarios: no se realizan cesiones de datos a terceros.
– Derechos: de acceso a los datos, rectificación, cancelación, oposición, portabilidad, olvido y limitación del tratamiento.
– Información adicional: política de privacidad.
– Responsable del tratamiento: Instituto Esmindfulness (C/ Comte Borrell 62 4º-2ª, 08015 de Barcelona).
– Finalidad del tratamiento: proporcionar servicios de formación en Mindfulness, gestionar la relación con los usuarios, mejorar los servicios ofrecidos y mantener a los usuarios informados sobre las novedades y servicios de Instituto EsMindfulness, de conformidad con la legislación vigente en materia de protección de datos.
– Legitimidad: consentimiento, necesidad contractual, cumplimiento de obligaciones legales e interés legítimo del responsable de tratamiento de datos.
– Destinatarios: no se realizan cesiones de datos a terceros.
– Derechos: de acceso a los datos, rectificación, cancelación, oposición, portabilidad, olvido y limitación del tratamiento.
– Información adicional: política de privacidad.
Apúntate a la newsletter de Instituto EsMindfulness para recibir noticias sobre nuestros programas de Mindfulness, la reducción de estrés y actividades relacionadas.
