Como ha informado Javier Barbado en su artículo del 29/5/16 de Redacción Médica, el órgano de control de enfermedades (CDC) estadounidense considera la práctica de mindfulness, en forma de MBSR, para incluirse en las guías de tratamiento del dolor más reputadas del mundo, como alternativa recomendable al tratamiento farmacológico con opiáceos contra el dolor.
Algo que ya indicó Jon Kabat-Zinn hace años, pero no con esta evidencia y que nosotros también intentamos demostrar midiendo el efecto de MBSR en dolor crónico frente al tratamiento habitual, en un estudio con la Fundación Kovacs, cuando yo recibí el Premio de investigación de esta Fundación de 2005. Entonces nuestro estudió no fue tan concluyente porque se perdieron mucho pacientes, pero publicamos un buen artículo en la revista Pain ( ver Moix, Kovacs, Martin y cols. 2011 PainMed )
En uno de ellos, realizado por Daniel C. Cherkin, en la foto, de la Universidad de Washington y su equipo, recluta a 342 pacientes con dolor crónico de espalda divididos, a su vez, en tres grupos a los que se trata con MBSR, terapia cognitivo-conductual clásica o bien por medio de los cuidados no farmacológicos que estuvieran recibiendo. El estudio concluye que existe una mejoría terapéutica superior en los grupos de mindfulness y, también, con el tratamiento cognitivo-conductual, hasta el punto de que no se aprecian diferencias significativas de eficacia frente al dolor entre estos dos métodos.Para leer el artículo completo pincha aqui
Espero que os alegre como a mi ver estas nuevas evidencias de MBSR
Andrés Martín Asuero
Instituto Esmindfulness
Barcelona
– Responsable del tratamiento: Instituto Esmindfulness (C/ Comte Borrell 62 4º-2ª, 08015 de Barcelona).
– Finalidad del tratamiento: proporcionar servicios de formación en Mindfulness, gestionar la relación con los usuarios, mejorar los servicios ofrecidos y mantener a los usuarios informados sobre las novedades y servicios de Instituto EsMindfulness, de conformidad con la legislación vigente en materia de protección de datos.
– Legitimidad: consentimiento, necesidad contractual, cumplimiento de obligaciones legales e interés legítimo del responsable de tratamiento de datos.
– Destinatarios: no se realizan cesiones de datos a terceros.
– Derechos: de acceso a los datos, rectificación, cancelación, oposición, portabilidad, olvido y limitación del tratamiento.
– Información adicional: política de privacidad.
– Responsable del tratamiento: Instituto Esmindfulness (C/ Comte Borrell 62 4º-2ª, 08015 de Barcelona).
– Finalidad del tratamiento: proporcionar servicios de formación en Mindfulness, gestionar la relación con los usuarios, mejorar los servicios ofrecidos y mantener a los usuarios informados sobre las novedades y servicios de Instituto EsMindfulness, de conformidad con la legislación vigente en materia de protección de datos.
– Legitimidad: consentimiento, necesidad contractual, cumplimiento de obligaciones legales e interés legítimo del responsable de tratamiento de datos.
– Destinatarios: no se realizan cesiones de datos a terceros.
– Derechos: de acceso a los datos, rectificación, cancelación, oposición, portabilidad, olvido y limitación del tratamiento.
– Información adicional: política de privacidad.
Apúntate a la newsletter de Instituto EsMindfulness para recibir noticias sobre nuestros programas de Mindfulness, la reducción de estrés y actividades relacionadas.
