Estimada/o,
Esperando que estés bien de salud y que las circunstancias actuales no te estén afectando muy negativamente ni a ti ni a los tuyos, te escribimos para informarte de cómo estamos orientando nuestras formaciones en Mindfulness en la actual crisis del Covid-19 y las alternativas que ofrecemos, por si te resuenan.
En una primera fase, previa al estado de alarma, en Instituto Esmindfulness aplicamos cambios en nuestros protocolos para garantizar la seguridad de las personas, pasando también algunos programas a una versión online y aplazando otros.
En una segunda fase, a partir del momento en que el Gobierno decretó el cese de las actividades no esenciales, hemos ofrecido contenidos abiertos y gratuitos para dar apoyo a nuestros seguidores, con meditaciones guiadas y una newsletter con contenidos específicos. También hemos preparado un curso online orientado a facilitar la adaptación a la situación de confinamiento.
Creemos que, en la situación actual, nuestra misión de Cultivar una mente sana, bella y eficaz se vuelve aún más importante. Por ello estamos comprometidos para ofrecer diversas alternativas de cursos de Reducción de Estrés Basados en Mindfulness y cursos de Bienestar, con los que afrontar mejor los desafíos que suponen las semanas que tenemos pordelante, con los siguientes programas:
Programas MBSR Presenciales de 8 semanas que comienzan en ABRIL 27 y 28, con Andrés Martín, se mantienen con una posibilidad de realizar la sesión orientativa previa en modalidad online [ + info ].
Programa MBSR Online de 8 semanas que comienza en ABRIL 27, con Andrés Martín y Mª Teresa Oller, se mantienen [ + info ].
Programa online AlegreMente, Mindfulness para cultivar la alegría y la regulación emocional, disponible [ + info ].
Programas MBSR Presenciales de 8 semanas que comienzan en MAYO, 5 y 7, con Mª Teresa Oller y Sonia Led, se mantienen con una posibilidad de realizar la sesión orientativa previa en modalidad online [ + info ].
Retiros de Mindfulness de verano, sin cambios [ + info ].
Para poder garantizar la seguridad en nuestros programas presenciales, mientras siga vigente el estado de alarma, Instituto Esmindfulness pondrá en práctica diversas medidas como reducir su aforo para que las sesiones se puedan realizar con 2 metros de distancia entre los asistentes, además de otras iniciativas en cuanto a desinfección y seguridad en las instalaciones.
En este contexto, también queremos agradecer a las numerosas personas que nos han hecho llegar sus muestras de cariño, apoyo y gratitud por el entrenamiento de Mindfulness, enfatizando como Mindfulness les estaba permitiendo responder mucho mejor a esta situación extraordinaria.
Con el deseo de que esta situación mejore lo antes posible, desde Instituto Esmindfulness continuaremos trabajando para buscar la forma de apoyar y asistir a las personas con programas de Mindfulness, usando las tecnologías disponibles y garantizando la seguridad de nuestras instalaciones, para poder cultivar el bienestar con entrenamientos de la mente y el cuerpo.
Si tienes alguna duda o quieres ampliar información contacta con nosotros en cursos@esmindfulness.com
Con nuestros mejores deseos
Equipo de Instituto Esmindfulness
Barcelona
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