Boletín #34 - Abril 2018
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Creando una sociedad consciente

Competitividad digital

Queremos dedicar este número a varias iniciativas para llevar Mindfulness a la sociedad con calidad e integridad, apoyadas en colaboraciones con profesionales de otros ámbitos. En este sentido, estamos orgullosos de haber recibido recientemente el sello Índicex que reconoce la competitividad digital de nuestra organización: Instituto Esmindfulness ha obtenido una nota de 8,2 sobre 10, muy por encima del 5 que es la media de las empresas en España.
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CIENCIA

Cuidar el embarazo con Mindfulness

Nace iNatal, la primera app personalizada sobre el embarazo realizada por expertos en medicina materno fetal y que incorpora Mindfulness para cuidar el bienestar de la madre y el bebé.
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DIVULGACIÓN

Entrevista a Tomás Sard Peck

Entrevista al investigador Tomás Sard Peck que ha obtenido una matrícula de honor en su tesis de Máster sobre la eficacia de Mindfulness en versión MBSR Online.

Ver entrevista

VIDEO

Mindfulness en lo silvestre

El verano del 2017 pusimos en marcha un proyecto para llevar la práctica de Mindfulness a un trekking en un entorno silvestre. Inspirados por los peregrinajes del pasado, propusimos un recorrido de varios días por la montaña y el resultado se recoge en este video de 1 min. de Ander Martín Calleja.
No te lo pierdas

LIBRO

Cuentos de burbujas de paz, de Sylvia Comas

Una manera creativa de practicar mindfulness en familia, publicado por Nube de Tinta.
 
Cuatro cuentos ilustrados con los que disfrutar de la lectura y descubrir técnicas de meditación, atención y relajación. Para acercar a los más pequeños a la práctica del mindfulness.
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Próximos programas de mindfulness y MBSR

Iniciación al Mindfulness en Barcelona
Programa MBSR ABRIL 2018
Sesiones orientativas gratuitas
Programa MBSR Online (15ª Edición. Abril 2018)
Seminario intensivo de fin de semana "Plenamente"
Seminario intensivo de fin de semana: Mindfulness y compasión
Burbujas de Paz: Introduciendo Mindfulness en la familia (26 de mayo)

Retiros para graduados en MBSR

Primavera - Verano 2018
Retiros de verano - 4 y 7 días
Retiro de silencio - 5 días Diciembre

Formación para profesionales

19ª Practicum en MBSR
5ª Capacitación en MBSR
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