Boletín #29 - Junio 2017
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Nuevos Desarrollos sobre Mindfulness

4 razones para practicar Mindfulness durante el embarazo

Nuevas investigaciones sugieren que la práctica de Mindfulness con MBSR puede proteger la salud y el bienestar de las mujeres y de sus bebés durante el embarazo, favoreciendo un parto más relajado. Desde Instituto esMindfulness estamos colaborando con el Hospital Clínic de Barcelona para que sea posible.
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MBSR Online

1.000 Graduados en nuestros cursos de Mindfulness ONLINE

En estos días hemos superado los 1000 asistentes a los cursos de Mindfulness online; algunos de ellos han cursado el MBSR para la reducción de estrés, otros el curso de Mindfulness aplicado en el Trabajo. El nivel de seguimiento y, sobre todo, los descubrimientos y experiencias compartidas nos confirman que es posible generar cambios para un mejor bienestar a través de la formación de Mindfulness online. Gracias a todos por vuestra confianza.
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Estudio científico - Proyecto EUDAIMON

225 pacientes siguen MBSR para tratar fibromialgia

En Enero de 2016 comenzamos el Proyecto EUDAIMON, un ensayo clínico financiado por el Instituto de Salud Carlos III, el Parc Sanitari Sant Joan de Déu y el Instituto esMindfulness, cuyo objetivo es conocer el coste-efectividad para pacientes que padecen fibromialgia de un programa MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness). Los Drs. Luciano y Feliu, en la foto, nos explican el alcance del estudio del que en los próximos meses tendremos los primeros resultados.
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El cerebro de Sidharta de James Kingsland

Libro recomendado

El autor, editor científico de The Guardian, explica a partir de la historia evolutiva del cerebro y de los desórdenes y neurosis asociados al mundo tecnológico, por qué la antigua práctica del mindfulness ha sido siempre tan importante y beneficiosa para los seres humanos. Lejos de ser una moda de la nueva era, los principios de la meditación tienen un respaldo científico sólido y se ha demostrado que son muy efectivos para combatir muchos de los desequilibrios emocionales contemporáneos y vivir una vida plena.
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Próximos cursos de Mindfulness y MBSR

Para iniciarse en Mindfulness
Curso MBSR Online 10ª edición
Cursos MBSR Octubre 2017
Sesiones orientativas gratuitas
NUEVOS cursos de Mindfulness para niños y para jóvenes adultos
Burbujas de Paz: Introduciendo Mindfulness en la familia
Seminario Intensivo PLENAMENTE (Septiembre 2017)

Cursos para graduados en MBSR

Cursos AVANZADOS de Mindfulness
Retiro de Verano 2017 - 4 días en Solius ¡ÚLTIMAS PLAZAS!
Retiro de Invierno (7 al 12 de diciembre)
Seminario intensivo "Cultivando compasión en la vida cotidiana" con Frits Koster y Erik van der Brink, del 23 al 26 de noviembre - Solicita información

Formación profesional

16ª Practicum en MBSR
5ª Capacitación en MBSR
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